От чего люди храпят и как с этим бороться?

Мне это мешает каждую ночь, спит рядышком и храпит!! ! это слабые мышцы гортани, вибрации из за перемещения воздушных масс!! ! почитай "АЙБОЛИТ" это газетка такая. по ней все медики пруться, а у меня вся семья медики, блин

мышца одна атрофируется от не использования. потому и храпят обычно люди уже взрослые. есть специальная гимнастика для развития мышц нёба и прочмих против храпа.

Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Звук храпа напоминает хрюкание. Меры борьбы с храпом могут быть активными и пассивными. Пассивные меры предполагают дистанцирование от источника звука, а активные на медицинскую борьбу с храпом и воздействие на храпящего.

Пассивные меры борьбы:
Отдаление от источника храпа.
Улучшение звукоизоляции и виброизоляции помещения.

Активные меры борьбы с храпом:
Лечение храпа.
Воздействие на храпящего.
Разъяснительная работа или внушение.

К активным мерам лечения храпа относятся:
Народные методы и средства лечения храпа.
СРАР-терапия, заключается в небольшом «раздувании» дыхательных путей во время сна, что препятствует спадению мягких тканей глотки и устраняет основной механизм развития храпа.
Внутриротовые приспособления для лечения храпа, способствуют дыханию носом и повышают тонус мышц глотки, что иногда предотвращает их вибрацию в той или иной мере и как следствие обычно уменьшается громкости храпа - иногда вплоть до полного исчезновения.
Лазерная пластика и криопластика неба, лечебный эффект основан на вызывании термического или холодового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого неба и небного язычка, что вызывает их воспаление. При заживлении ткани отмечается уменьшение объема и уплотнение неба, что уменьшает его вибрацию и звуковой феномен храпа.

На ночь посморкаться и подстричь волос в носе.

По последним данным института паразитологии храп один из симптомов подтверждающих наличие огромного числа паразитов в организме... Храпящим людям в первую очередь нужно очистить себя от паразитов, чем вобщем-то в первую очередь и занимается народная медицина... травки-травки... полынь, пижма, гвоздика...

не спать на спине

верхнее нёбо расслабляется, и получается такой звук.... лучше спать на животе или на боку

не знаю! А когда собака храпит как мужик ))))

Ну лично я - потому, что нос сломан

Просто нужно подышать животомперед тем, как уснуть.

положи под матрац теннисный мяч так тобы во время сна храпящий ворочался я так делал старшему брату

издеваются. кляп.

это зависит от строение костей носа. лечение одно - операция