Можно ли восстановить зрение? (у меня уже - 3 диоптрии)

Не нужно было начинать носить очки. У меня зрение поехало в 14 лет. никогда очки не носила. Прожила всю жизнь, читаю запоем. родила двух детей, имею 2 высших образования. Сейчас 58 лет- единственная из моих ровесниц, кто видит все без очков. Зрение падало до -4. Очки все равно не надевала. Хрусталик должен работать. Прочтите книгу доктора Норбекова Опыт Дурака. Там все про зрение.

На свете существуют всего 2 безоперационных метода коррекции такой миопии -

по Гельмгольцу (очки, линзы)

и

по Шичко (аутотренинг, зарядка) .

Поищите хорошего специалиста по методу Шичко, мой Вам совет.

А мне помогает гимнастика доктора Ноурбекова Уже 10 лет читаю книги в одних очках, а газету без них. Но глазки "строю каждый день во время рекламы. Нитку в иголку вдеваю тоже без очков, а мне 72 года

С помощью упражнений полностью восстановить не получится, только немного улучшить (этим занимаются в кабинетах охраны зрения, офтальмолог может дать направления, если в вашей поликлинике есть такой кабинет) . Я делала какое-то время по методу Шичко, помогает только, когда делаешь. Как только перестаешь, зрение опять падает. Полностью восстановить можно, если не сильнее -1,5 (не помню, где читала) . А вообще, если у вас зрение падает, сходите к офтальмологу, он может дать направление на склероластику, ее даже детям маленьким делают, останавливает падение зрения на несколько лет, стоит недорого (я делала за 4000), безболезненная, длится 5 минут на оба глаза. После 21-22 года зрение уже не падает (или падает, но очень медленно).

У меня тоже зрение плохое. Говорят можно делать упражнения, я делала помогают не много, но до полного восстановления я думаю только операцию делать :с

ага. х. с два. только лазерная коррекция по другому никак