как восстановить зрение

ГАЛОЧКА . МИЛАЯ ДЕВОЧКА . без врача не обойтись .здесь тебе никто не поможет . все профаны . спеуиалисты здесь не сидят .они лечат людей на приемах
ищи выход . подключи родителей и к врачу . удачи тебе

К врачу обратитесь, а не на сайт.

никак

Знаете, ребята - у нас в семье много врачей. и тоже бегали за советами и смотрели в рот таким. как Малышева. Ну вот привили меня, а у всех зрение было идеальное. За несколько месяцев от прививки зрение упало с 1 до 0,5! Так, всю жизнь, и зафиксировалось.
Смотрите. что ешьте, пьёте, и во что смотрите. В гаджетах не сидите?
Очки были бинокулярные ещё в 80-х, с встроенными линзами. Даже не помню, по методу какого-то профессора. Выписывались две пары: посильнее и послабее. Я начал подправлять ими зрение, и взял в армию. Там старослужащие стёкла сапогоми раздавили.
Есть ещё различные гимнастики. Совет: запосите Общества слепых (шутки прочь, там есть люди. что теряют зрение, восстанавливают, иварятся в этом соусе)

Лазерная коррекция зрения, операция. Либо очки, как вариант покупать Аква линзы, Которые можно одеваться и не снимать на ночь, если в душе, закрывать глаза.

http://www.konovalov-eye-center.ru/self-diagnosis/ Самодиагностика
может что полезного еще здесь посмотрите- http://www.konovalov-eye-center.ru/services/childrens-department/
а в целом на сайте еще и спросить врача можно, если детально опишите все

Для начала обратись к врачу, там тебе назначат лечение. Конечно если зрение очень плохое то назначат очки. Лучше не станет то и линзы. Проходи лечение, я на твоем месте тоже бы не хотела операцией зрение подправлять.