Здравствуйте. У меня время от времени бывают "солнечные зайчики" в глазах

ФОТОПСИЯ- определённые нарушения в зрительной системе.
По своей сути вспышки в глазах не могут оказывать прямого негативного воздействия на качество зрения. Но оставлять без внимания такой симптом ни в коем случае нельзя, так как это один из первых признаков многих серьёзных офтальмологических патологий.
Лечение ЯРКИХ ВСПЫШЕК ПЕРЕД ГЛАЗАМИ назначается врачом- офтальмологом и зависит от причины возникновения данного явления.
Обычно световые эффекты сочетаются с такими симптомами, как головная боль, общее снижение зрения, головокружения.
Одна из причин "вспышек" в глазах - МИГРЕНЬ.
Приступы мигрени часто начинаются в юношеском возрасте. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ при мигрени может быть односторонней или даже ограничиваться каким-либо участком головы. По поводу всякой головной боли следует обязательно обратиться к врачу, и в случае если врач диагностирует у вас мигрень, вы можете вместо медикаментозной терапии воспользоваться точечным массажем.

Метод успокаивающий, прием — легкое поглаживание с замедляющимся темпом вращательного движения в течение 3—5 мин. Воздействие на точки 15, 16, 18 производится тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания и вращения по часовой стрелке в течение /2 — 1 мин (рис. 9).
Источник: http ://studopedia.org/2-157086.html
=====================================

это глазное и сосудистое - надо поизучаться у врача

нужно проконсультироваться у невропатолога
потому что такое бывать только при Мигрени (специфическая головная боль) . Именно мигрень имеет так называемую Ауру - это первые симптомы что вот-вот начнётся головная боль.
Если чисто по медицински, то это похоже на классическую мигрень (офтальмическая) - это когда перед головной болью начинают перед глазами появляться солнечные зайчики, линии, точки, вспышки и т. д. , которые длятся от 1 минуты до 30 минут -1 часа, иногда даже 1-3 суток, а потом начинается головная боль (может быть односторонняя или двухсторонняя, может быть с тошнотой, с чувством давления на глаза и т. д.).

Давление прыгать может. У меня гипотония (пониженное давление) . Частенько такие блики вижу, но обычно, если резко встаю, ни с того ни с сего редко появляется. Когда было повышенное давление, тоже блики появлялись))