Как побороть внутренних "тараканов" в голове в виде страхов? При чем страхи беспричинные...

страхи, это желания со знаком "минус". но, для нашего подсознания не важно, плюс или минус, важно значение по модулю. чтобы избавиться от страхов, нужно уменьшить их значимость. когда ты знаешь, чего хочешь и делаешь всё, от тебя зависящее, чтобы добиться этого, всё прочее становится неважным. страхи исчезают.

Нервы они у всех нервы. А вам необходимо именем обзавестись. Без него НИКАК. Ваши страхи возможно И признак болезни "недоверие жизни", а это уже к врачу. И НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ!
Тревожность часто путают с беспокойством, однако, между ними проводится различие, основанное на результатах наблюдений за тысячами личностей. Тревожность — это физическая и психическая болезнь, возникающая из чувства неотвратимой опасности. Тревожность можно определить как особое внутреннее недомогание, когда энергия не находит выхода и, занимая все пространство, как бы удушает человека. Особенно интенсивно ощущается и переживается тревога на уровне солнечного сплетения. Ее могут сопровождать разнообразные физиологические симптомы — потение, спазмы, учащение сердечного ритма, головокружение и др. По многочисленным наблюдениям можно заключить, что тревожное состояние чаще переживают лица ПСИХИЧЕСКИ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ, слишком открытые всему, что происходит вокруг них.
Различие между тревожностью и беспокойством заключается в том, что тревожность провоцируют внешние обстоятельства или люди, а беспокойство связано с внутренней ментальной деятельностью. Например, человек тревожится при мысли о том, что его дети могут попасть в дорожную аварию или что ему предстоит выступать перед большой аудиторией, где все будут смотреть на него. Этот же человек может беспокоиться о том, готов ли он к выступлению, не забудет ли он текст во время выступления; беспокойство возникает и тогда, когда нужно выполнять одновременно несколько заданий. Один и тот же человек может переживать и тревогу, и БЕСПОКОЙСТВО.
Чтобы облегчить свое состояние во время тревоги, прежде всего найди время на несколько глубоких осознанных вдохов, которые помогают взять себя в руки и сосредоточиться. Рекомендуется также выпить воды. Прими эту встревоженную часть тебя, которая заняла так много места, и позволь ей быть — ты ведь понимаешь, что она пытается защитить тебя. Ты можешь успокоить и ободрить эту часть, осознавая, что ее страхи большей частью мнимые, а не реальные. Для этой работы тебе будет полезен ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ.

НО всё это общие слова. Вам надо обратиться к психологу или к священнику. В таких случаях очень помогает любимая работа, хобби, и как ни странно СПОРТ, ну и главное - СОН.

НО начинать надо именно с имени. Удачи.

А хотите, напишите ваши страхи (ну не все конечно, а так по очереди, по важности или по частоте появления) . Что там - боязнь насмешки над одеждой вашей? Понятно, что это от раннего подросткового возраста идёт, когда вас одевали, не как вы хотели сами.... НО вот что делать? А надо всего-навсего одеться ВЫЗЫВАЮЩЕ! Ну, или ярко. Юбку по самое ни хочу. Колготки в сетку.. . Индейский макияж на тропе войны.. . Прическа а-ля панк.. . вы принцип поняли. И вот так почти всегда, хотя не от всех страхов,
но примерно так. Хотя от других даже обычное мытьё посуды отвлекают 100%. А уж велотренажер, беговая дорожка или просто обруч со скакалкой лечат почти от всего. (и красивое нижнее бельё, как ни странно)

мужика бы вам, гражданочка, нормального...

перестроиться на позитив и как не странно идти к психиатру.

Мысли логически, все страхи, не подкрепленные реальными причинами - всего лишь фантом.

у меня тоже... ((((