Не могу уснуть - заниженное давление. ВСД. Как перебороть тревожное состояние и все-таки лечь спать...

Давление слегка повысит цитроном или аскофен. Тревожное состояние после негатива? Значит лечить его надо позитивом - как можно больше положительных эмоций на будущее. А сегодня, чтобы прогнать тревогу, посмотрите комедию, всё равно не спите. Спокойной ночи и сказочных сновидений!

25-30 капель валокордина

Таблетку ксанакса

Хм.. можно пообщаться..

ВСД - такого заболевания (диагноза) не существует в международной классификации болезней (МКБ-10). Это лишь комплекс симптомов, который может быть при самых разных заболеваниях - как телесных (эндокринных, например) так и психических (неврозы, фобии и тд) . Если после клинических исследований (лабораторных, инструментальных) исключены соматические (телесные) патологии, которые могли бы вызывать у Вас нынешние жалобы, то надо думать о невротической природе Ваших жалоб. В этом случае обращаться надо исключительно к врачу-психотерапевту. Невролог не обучен лечить неврозы! Лечение у психотерапевта должно в первую очередь заключаться в ПСИХОТЕРАПИИ. Когнитивно-поведенческая, экзистенциальная психотерапия и тд. Медикаменты не убирают корень проблемы, поскольку в основе формирования невротических реакций лежат неверные психолого-поведенческие "настройки" нашей личности. Однако, медикаменты (транквилизаторы, антидепрессанты, очень редко - нейролептики) могут быть назначены в начале лечения, для снятия острых тревожно-депрессивных состояний.

Чашечку молочка или чая. И выгубать камп и пытаться заснуть как только прочитаете мой комментарий

Я пью донормил, у меня такая же проблема.. . Мне нравится, то что он не вызывает привыкания и от него крепкий и хороший сон. Кстати стоит недорого в аптеке - 217 руб.

Насильно ничего не получится. Тревога останется. Транки придётся опять применять. Но зависеть от них - гиблое дело. У меня друг, молодой поэт, так и погиб от транков (транквилизаторов) , всё от ВСД хотел избавиться. Это надо к хорошему неврологу. Нечего в интернете у прохожих спрашивать. Ты ещё на улицу к бомжам выйди с табличкой на груди.