Кто вылечил неврастению, поделитесь опытом-какими способами и средствами вам удалось это сделать?

Больше отдыха, правильное полноценное 3-х разовое питание, хорошо помогает смена обстановки, общение с приятными людьми, друзьями. Меньше на себя навешивать дел и проблем - временно посвятить время (на сколько это возможно) себе... .

Купаться, загорать, шашлыки, фрукты, витамины, бадминтон, пляжные игры (главное в любом случае не переутомлять себя) - лето самое то для активного отдыха

можно просто попить пустырник - либо настойку, либо купить фильтр-пакетики (тоже помогает)

Как избавиться от неврастении

Конечно, первым делом ускорит выздоровление обращение к врачу (лучше к невропатологу) . На начальных стадиях эта болезнь неплохо поддается лечению, особенно если человек постарается освободиться от наиболее сильных эмоциональных раздражителей окружающие люди будут способствовать этому.

Полезны долгие прогулки на свежем воздухе. Мозг поглощает 18% получаемого организмом кислорода — гораздо больше, чем остальные органы и ткани.
Употреблять следует простую пищу: хлеб грубого помола (ржаной) , крупы, особенно гречневую и овсяную, бобовые, рыбу, особенно морскую (и другие морепродукты) , сушеные белые грибы, мясо и субпродукты (печень, сердце, почки) . Все они богаты витаминами, макро- и микроэлементами.
Нервная система любит спокойный, глубокий, безмятежный сон. Спать столько, сколько необходимо организму. Восемь часов — это средняя цифра. Но одному человеку достаточно 6 часов, а другому требуется не меньше 9, чтобы восстановиться.
Контрастный душ является прекрасным успокоительным средством.
Если хочется поплакать, надо сделать это. Слезы выводят из организма гормоны стресса, которые выделяются мозгом в момент всплеска эмоций. Вот почему после плача человек чувствует себя заметно спокойнее.

Рекомендуются тонизирующие средства: плоды китайского лимонника, корень женьшеня, пантокрин, сапарал, глюконат кальция.

Народные средства для лечения неврастении

- Отвар валерианы: 1 ст. ложку измельченного корня залей 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 мин. на медленном огне, дай настояться 10 мин. , процедить. Пить взрослым по 1 ст. ложке, детям по 1 ч. ложке З раза вдень. Но не более 2 месяцев.
-Успокоительный сбор: перемешать 1 часть листьев крапивы, 1 часть мяты перечной, 1 часть листьев и цветков таволги, 2 части листьев иван-чая. 1 столовую ложку смеси заварить в чайнике в 2 литрах кипятка. Дать настояться 15 или 20 минут, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день.

Она почти не излечима, а если и лечится, то только силой воли.