Как избавится от этого страха ?

Сходи к психологу. Так же помогает лечебный гипноз

.

Вам крайне необходим друг "пиздобол-собеседник"...

будильник сьесть тебя не может. купи другой новый с другим звонком. Про болезни думать будет некогда, если найдешь себе интересное занятие. Ну а что б забыть про все, то нужно поехать на море в Геленджик.

страх лишает тебя получения удовольствия от жизни
задай себе вопрос зачем это тебе нужно ??
и жди ответ от подсознания

Очень распространенное явление. Когда пациентка сама себе придумывает болезни. Вам к психологу. Причем обязательно

Когда всё время думаешь о болячках они как магнит притягиваются, а также срабатывает самовнушение. Думаю лучше всего к специалисту с таким вопросом наведаться.

Не надо фантазировать, не думать и в такие моменты надо себя занять делом, которое отвлекает внимание (например вязание, шитье или рисование).

Медитация.

заведи себе собаку. овчарку немецкую,. с ней не страшно.

Сочувствую, это психологическая травма, что тут поделаешь

для начала обратитесь к невропатологу, а лучше к психиатру, пока еще пустырник помогает

Приём каких либо антидепрессантов не рекомендую, некоторые вызывают мгновенное привыкание, некоторые безвозвратно могут нанести больший вред. Хотя в определённых случаях их приём может и оправдан. Но всё же эта химия выжигает мозг и уж если использовать, то как последнее средство.

Если вполне себя можешь контролировать то можешь попробовать Исцеление травм прошлого.

Техника достаточно проста бокс (деревянный короб) не использовал, главное чтобы тебя не беспокоили и не отвлекали в это время, об этом надо позаботиться. С приобретение навыка заниматься им можно даже при повседневной деятельности. И уж если какое то событие хотя бы раз правильно перепросмотрено, оно навсегда теряет над тобой силу.

Это па (панические атаки) , заболевание очень серьезное и требует вмешательства врача психотерапевта, при правильном лечении все проходит очень быстро. А также сейчас существует в фармакологии большое количество дневных транквилизаторов, которые и притупляют, либо полностью избавляют от тревожности и страха. К сожалению, не имею право здесь приводить их название, так как все индивидуально. Обратитесь к психотерапевту, если же его нет, то к неврологу. Здоровья вам.

Психолог только навредит, вам просто стоит съездить отдохнуть сейчас самое время пока лето. Не сидите за компом гуляйте знакомьтесь с людьми одним словом отвлекитесь.

а почему вы так боитесь смерти?
когда она есть, вас больше нет. вы с ней практически не пересекаетесь. понятно, это звучит тупо, но на деле так оно и получается.
чтобы перестать чего-то бояться, лучше всего сделать мысли об этом естественной частью своей жизни, так сказать, встроить это размышление в обыденность. в конце концов, в этом нет никакого уникального опыта, где бы вы парили в одиночестве над бездной неизведанных переживаний, и никто ещё не вышел отсюда как-то по-другому, нет ничего более естественного, чем рождение и смерть, и весь страх упирается по сути только в то, что вы хотите продолжаться как можно дольше, даже не понимая, зачем это вам вообще-то нужно.

скайп такая классная штука забываешь обо всем, если есть о чем поговорить!))

В нашей жизни столько проблем, что болезнь можно откинуть на второй план, и очень часто бывает, что всем плевать
Так что
просто забей )

Ну самое главное-то вы уже сделали, вы осознали, что проблема не в выдуманных болезнях, а в самом этом страхе :)
Не подкармливайте свой страх чтением про болячки, прогоняйте его от себя. У вас был сильный стресс, теперь ваша задача - создать себе условия, чтобы ваша нервная система могла восстановиться.
Берегите себя, фильтруйте входящую информацию от чернухи.
Смотрите на ночь приятные позитивные фильмы, старайтесь уставать за день, чтобы сон был здоровым. Расширьте круг общения и список хобби, избегайте одиночества. Запишитесь на танцы или что-нибудь в этом духе - чтобы и для тела, и для души.

врачи вообще не нужны, просто нужно побороть страх