А как избавиться от социофобии? чем то лечат? тяжело с этим жить

вот мне кажется, что вам нужо понять, что 1) другие люди такие же как и вы- у всех есть стахи, переживани, стресы... с которыми они справляются каждый день
2) вы можете с этим справится! вы решили для себя, что это приносит вам неудобства- надо осознать что вам это попросту не нужно!
3)перед волнительным моментом вдохните по глубже и выдоните!
4) я у вас верю- уже есть один человек точно который в вас верит. .
5) попробуйте попросить помощи у Бога и у своей святой. .
6) придумайте и проведите ритуал избавления от этой проблемы- можете написать на бумажке, потом ее порвать и выбросить в унитаз или что нибуть еще придумать- важно чтобы это был как ритуал... может психологически помочь
7)перекючитесь на что-то другое- придумайте какуе-то другую проблем или важный вопрос для себя чем социум и тдтп... заинтерессуйтесь чем-то по серйозному, вникайте глубоко в это и погрузитесь в мысли об этом (все равно что это будет)
8) если вспоинаете об этой проблеме или возникают проблемы с этим придумайте что-то чтобы отвликали от этого- банально уколите ногтем себя или ущепните по сильнее (так вы со временем выкорините мысли об этом)
9) попробуйте это... думаю, углублятся вам из-за чего так, копатся в мыслях по чему это так, как это часто рекомендуется в психологических статьях, не надо: думаю, это усугубляет ситуацию... просто попробуте следувать тому что я написала, будьте по спокойнее и хорошо относитесь к себе на самом деле- с заботой как бы вы заботилсь о самом дорогом и любимом человеке.. можете с этой позиции дать себе совет от себя самой....

Никак, просто надо пытатся себя перебороть, и если чесно и я и другие все мы социофобы, здесь толька такие крутые а вжизни и двух слов не связать

сомневаюсь, что это излечимо в принципе. но, если ты займёшься какой-то деятельностью, где необходимо будет "работать с клиентом", то твоё отношение к окружающим изменится. изменятся ожидания. вместо негатива, на который ты подсознательно настроена, ты будешь искать совсем другой реакции от тех, с кем общаешься. по крайней мере, у меня произошло именно так.

Общаться общаться и еще раз общаться

уехать в тайгу жить, или в лес, или в село

избавиться? Ну если только с помощью психолога, сама не сможешь.