Болезни, лекарства

идти к психиатру или само пройдет??

что то я себя психологически очень хреново чувствую, через чур плохо! у меня каждую осень начинаются проблемы: ужасный сон, депрессия и.т.д! но в этот раз все еще хуже! сна практически нет вообще, хожу как зомби, болит голова, мысли только негативные, переживаю обо всем. теперь из за этого сердце начало беспокоить! мне всего 20 лет, а уже такое чувство, что разваливаюсь! не знаю, пройдет ли все это, и нужно ли как нибудь это исправлять? может сходить к психологу или сразу к психиатру? мне реально ооочень плохо.
может, к вегетологу? побольше бывайте на улице, солнечный свет - лучшее лекарство от депрессии
Olga Volkova
Olga Volkova
52 107
Лучший ответ
Перестань пить кофе чай, водку. Перестань курить. Больше гуляй на свежем воздухе. И всё станет о, кей!
Кирилл Панин
Кирилл Панин
53 507
уезжай работать весной на курорт, на зиму впечатлений напасешся, а так от скуки пагубные мысли приследуют
Данияр Естаев
Данияр Естаев
29 077
причем тут психиатр
терапевт, неврапатолог, психотерапевт. можешь обследоваться, чтобы подозрений не было. ано лекарства вряд ли помогут. главное - здоровый образ жизни - сон, хорошее настроение, доляпофигизма и желательно любимая, готовая поддержать!
сходите обязательно к специалисту!
А*
Айнура ******
7 600
идти к психиатру
ты неверно чувствуешь погоду как я, если плохая то плохо или когда резко меняется погода
Срочно к психиатру! Всё это происходит по нормальному на 40 лет позже))
у меня состояние похоже на твоё....очень не рекомендую идти к психиатру...он скорее всего тебя посадит на антидепрессанты, которые сами по себе убивают мозг,последствия лечения психиатра могут быть непредсказуемыми....у тебя наверное неврастения...по крайней мере симптомы указывают на неё...лично я использую корвалол, настойку пиона, Натурал Калм(магний) хорошо помогает... а вообще, очень важный момент здесь психологический настрой. не старайся бороться с недугом, постарайся максимально расслабиться и забить на всё, на все страхи, проблемы, просто отключись и максимально отдыхай, минимум умственных и физ.нагрузок, никаких конфликтов, только общение с приятными людьми, только позитивное мышление, негативные мысли сразу старайся заменять позитивом, т.к.негатив разрушает нервы, прогулки на свежем воздухе. водные процедуры, в этот период необходимо оставить все решения проблем на потом, а сейчас просто расслабиться, отдыхать...удачи!
да забей на все. всех проблем все равно не решить. заимись медитацией. если интересно, то можешь написать в личку, может поможет обрести равновесие) и старайся меньше думать о негативном! у каждои ситуации есть как и плохая сторона так и хорошая) стараися находить позитивные стороны) все проблемы существуют только в нашей голове)
Я думаю для начала нужно к психотерапевту. Он вам больше поможет. психиатр специализируется на голове (мыслях, и т. д. и т. п.) . Всего хорошего) не болейте!!