Что делать, если я ипохондрик?

Мне всего 13 лет. И я являюсь ипохондриком. Стал я им сравнительно недавно, но почему так и не могу сказать. Дело в том, что я всё время боюсь заболеть определёнными болезнями. Даже если я сижу в квартире, и окно слегка приоткрыто, то я обязательно его закрою (не смотря на то, что на улице +27). А самое главное, я боюсь потерять способность логически мыслить. Мне всё время кажется, что я могу заболеть деменцией из-за пустяковых причин. Когда допускаю маленькую ошибку сразу начинаются дурные мысли. Учусь я нормально. Иногда я думаю, что это шизофрения. Вообщем, может какие-нибудь препараты посоветуете, или что-то другое.