Помогите я Ипохондрик: ( и мне стыдно...

Ничего не могу с собой поделать, боюсь болезней и врачей. Нормально не сплю, морально не расслабляюсь. Когда раньше года 2 назад курил, все было хорошо, ничего не болело, на здоровье сильно не акцентировался. Потом испытал сильный стресс, и начались неврозы, боли под челюстью. Начались обследования, ходил по врачам, обследовался, узи ЖКТ, гастроскопия, и я себя сильно заставлял, так как очень сильно боюсь врачей. (боюсь страшного диагноза). Страх до тряски рук. Чут что где кольнет, все начинаю накручивать себя. Потом вроде спало на нет. Был синусит. Лечу зубы. Нижний 6-й зуб удалял нервы, так как отдавал во все зубы на левой стороне и в ухо. залечили зуб дня 4 назад, заделали каналы. Начало закладывать ухо и я опять себя накручиваю, вдруг это что то страшное, боюсь идти к врачу, но запипсался и всеже пойду. Но накрутил себя опят до трясучки. ухо не болит но заложило. Заложенность усиливается особенно когда понервничаю. Ухо не продувается. Боюсь бесконечных анализови хождений по врачам, хочется что бы было что нибудь безобидное. Посоветуйте что нибудь ((( всего боюсь. всех своих достал уже. мне 32 и мне стыдно (