Болезни, лекарства

Здравствуйте!!! Постоянное чувство тревоги, плохая память. Что делать? Подробнее в пояснениях. Подскажите пожалуйста!

Здравствуйте!!!! Сейчас очень напряженное время учебы (2 сессии одновременно) . Чувствую себя не очень. Болит голова, то с одной стороны, то с другой, то обе сразу. Постоянное чувство тревоги ( хотя все нормально и глобально переживать не о чем) . И наверное основное, что очень тревожит, так это моя память. Она как по щелчку отключилась. Пару недель назад все было хорошо, а сейчас вообще невозможно что-либо учить... до слез уже доходит (Сплю по 7 часов, гуляю на свежем воздухе. Память конечно же развиваю, но сейчас как черная полоса с ней) . Какие то самые простые вещи ну не могу запомнить и все! Может от волнения! Подскажите пожалуйста может какие-нибудь препараты есть, витамины, может какие-нибудь успокаивающие чаи попить ДЛЯ Поддержания нормального состояния!? Подскажите пожалуйста!! !Прощу адекватно отнестись к вопросу и писать только по делу! Заранее спасибо!
КЛ
Кирилл Лично
116
у меня была подобная ситуация.... у Вас скорее всего нервное истощение ( неврастения).... Очень важно сейчас Вам понимать, что все остальные дела-это ничто в сравнении с Вашим здоровьем, с Вашим будущим.... поэтому, для Вас сейчас приоритет -не учёба, а здоровье!!! иначе последствия могут быть крайне печальные и необратимые.... Сведите к минимуму умств. и физ .работу, никаких стрессов и конфликтов, общение только с приятными людьми, хобби, максимум релакса, позитива и радости... насколько она возможна в Вашем состоянии.... очень важен сон... но главное-чтобы не было вещей, которые у Вас будут вызывать страх, тревогу и любые негативные мысли, никаких фильмов ужасов, боевиков и т. п. передач, только лёгкие комедии.... из лекарств могу порекомендовать витамины Пентовит, аминокислоты Стимол-они очень хороши, только не один курс, а пока не почувствуете себя хорошо, просто после 1-го курса снизить дозировку.... перед сном Натурал Калм, феназепам ( но он по рецепту).... Когда со мной такое случилось, я думал, что мне винтец-башка была дырявая-ничего не запоминал, плаксивость, слабость и т. п.... но я сменил обстановку, избавился от источника стресса, общался с приятными мне людьми постоянно и в один прекрасный день я почувствовал снова кайф жизни и постепенно память и т. п. восстановились!!! это было чудо-как заново родиться!!! Главное-это возможно!!! Удачи! будут вопросы-пишите)
ВП
Виталий Плохих
456
Лучший ответ
Виталий Плохих из успокоительных-корвалол и настойка пиона
Это нервы. Афобазол попробуй.
ИГ
Иван Гордиенко
7 602
Купите глицин в таблетках-это аминокислота улучшающая мозговое кровоснабжение, память, особенно в стрессовых ситуациях, улучшает способность обучаться. рассасывать 2-3 раза в день. Хорошо во время сессии.
Наташа Ильиных
Наташа Ильиных
2 666
Danil K****** Глицин? нууу как сказать.. учась в Мед Университете. Глицин если в реальности является средство для успокоения, при стрессовых ситуациях.. это да. но во время сессии и прочего не рекомендуется, он затормаживает человека. Глицин затормаживает. Для нервов да, на то идет чтобы успокоиться. А для мозговой деятельности, по пейте другие таблетки. В целом все успокоительные затормаживают. Ну а если кто-то так убежден что улучшает память.. то эффект плацебо. Самовнушения, в действительности затормаживает.
Из еды советую салатик: тертая морковка, яблоко, грецкие орехи. Все сбрызнуть лимонным соком и полить постным маслом. Из лекарственных препаратов, что-нибудь типа ноотропила. Но на будущее, есть такой препарат- когитум. Он хорошо помогает при большой нагрузке на голову. Это такие ампулы. Их содержимое разводится в воде. Пьется нормально, даже вкусно. Дорогой.
Алексей Дорофеев
Алексей Дорофеев
2 092
нейромультивит. или поколи витамины группы В
ЮД
Юлия Дей
888
Персен
Жека Невыеснялкин
Жека Невыеснялкин
56

Похожие вопросы