Как поднять гемоглобин он у меня 55,а нужно 130.

У вас довольно низкий гемоглобин, в норме у женщин он составляет 120-130 г/л. Однако помимо гемоглобина необходимо знать количество эритроцитов - красных кровяных телец, в которых с содержится гемоглобин. Анемия - объединяет большую группу состояний, сопровождающихся снижением гемоглобина и эритроцитов, у них самые различные причины и механизмы развития. Чаще всего встречается железодефицитная анемия, когда из-за нехватки железа в организме ( а железо необходимо для синтеза гемоглобина) происходит снижение гемолобина. Советую обратиться к врачу-гематологу, сдать общий анализ крови. И вот когда определитесь, что же за вид анемии у Вас, приступить к лечению. Если у Вас действительно железолефицитная анемия врач назначит препараты железа ну и железосодержащие продукты, о которых уже написали Вам другие советчики тоже пригодяться. Не болейте!

Нужно есть печень, гранаты (или сок хотя бы гранатовый пить).

Конечно свекольный сок улучшает состав крови. Маленький секрет- этот сок не следует пить свежеприготовленным, дайте ему отстояться полчаса.

Красная икра, печень, гранат....

бЫСТРО фЕРЛАТУМ поднимет (он подороже) , можете и Ферретаб попить, то же хорошо поднимает

кушай гранат. говяжью печень. красное вино

Необходимо пить свекольный сок или есть вареную свеклу. Можно сделать н-ку. По стакану меда, соков свекольного, морковного, черной редьки. 1л водки. Настоять 2 недели в темном месте, процедить. Пить по ст. ложке за 20 мин. до еды. Проверено на себе. Помогает.

у меня был 50 не лекарства не уколы не делали нельзя мне было - я ела много рыбы морской в любом виде и пила гранатовый сок за месяц набрала гемоглобин

на собственном опыте скажу, что гранаты, яблоки, печень-это всё не помогает поднять гемоглобин, они могут только поддерживать на нужном уровне или поднимают, но очень не на много, только медикаментозными средствами гемоглобин поднимается нормально.... я пила французский препарат в сиропе (ампулы) , название к сожалению не помню, запивается мультивитаминным соком, но гадость потрясающая!

Есть препараты: Феррум Лек в сиропе
Есть побольше яблок, гранаты
Свежий воздух - в неограниченном количестве, желательно ходить на лыжах в лесу (кровь быстрее обогатиться кислородом)