Что делать если не спала всю ночь?

Справиться со слабостью, вернуть силы и бодрость поможет небольшая разминка, контрастный душ или прогулка на свежем воздухе. Больше света. Чем светлее в помещении, тем бодрее вы себя почувствуете. В течение всего дня выпивайте по несколько чашек зеленого чая. Он, как и кофе, содержит кофеин, но действует более мягко, к тому же в своем составе он имеет антиоксиданты. Любая физическая активность снимает сонливость, поэтому полезна будет короткая пробежка или приседания, йога или гимнастика. Горький шоколад. Действие горького шоколада схоже с действием зеленого чая, поэтому небольшая порция будет не только полезна организму, но и поможет сосредоточиться и взбодриться. Смейтесь. Положительные эмоции способны простимулировать работу головного мозга и взбодрить организм в целом. Общение. Звонок или личная встреча могут не только улучшить настроение, но и придать бодрости. Еще Советы: 20 способов взбодриться без кофе и энергетиков: http://www.mudrostmira.ru/2013/02/20-sposobov-vzbodritsja-bez-kofe-i-jenergetikov.html

3 стопоря водки и уснешь

Если не спала всю ночь, то бодрствовать будешь как обычно, часов около 8-9 но ближе к обеду тебя будет очень сильно клонить в сон. Поэтому надо плотно покушать и выпить чашечку кофе, после этого через час примерно выпей фреш или сок из цитрусов и прими холодный душ. Думаю до 9 вечера не уснёшь и будешь огурчиком.

Потормоши клиторок и спи потом

попейте газировку, кофе, умойте лицо холодной водой, зайдите вконтакте, facebook, twitter или инстаграм. и всё это не даст вам уснуть

кофе, редбулл,