Я постоянно мерзну.

С такими же симптомами мне в свое время диагностировали малокровие, возможно, у Вас Так же

Холод в теле и ногах связан с понижением тонуса почек и надпочечников (иногда, при этом,
понижается давление). При
этом, также, следует знать про 5 основных причин, способствующих понижению тонуса этих органов: 1.Частое наличие таких сильных отрицательных эмоций, как-грусть, тоска и печаль (со слезами). 2.Приверженность к подсаливанию блюд или склонность к солененькому (а почки НЕ ЛЮБЯТ соль). 3.Потребление ИНЬ-продуктов (посмотрите-в Интернете и будете-очень удивлены; витамины, кстати, относятся к ИНЬ-продуктам); ИНЬ-**холод**(а почки-
НЕ ЛЮБЯТ холода). 4.Переохлаждение тела или ног. Такое часто бывает у индивидов, у
которых потеют ноги, в обуви. 5.Частое самоудовлетворение, напрямую понижающее-тонус почек.
Что следует сделать, чтобы избавиться от чувства холода и потери жизненного тонуса? -
Принять 1 раз 150-200 гр **синего йода**,собственного изготовления (не аптечного), рецептов-много в Интернете.

Сдайте анализ крови на ТТГ.

вот тебе дали совет: закаливание, обливание водой, но можно и воздушные ванные тоже делать: посмотри в интернете

Продолжай в том же духе

Совет 1 на миллион: Обливайся холодной водой 2 раза в неделю, после принятия ванны (душа) на выходных. Не более 2-ух раз в неделю. Через несколько месяцов ты будешь зимой прыгать босиком по снегу и тебе будет жарко. Никогда не переставай пользоваться этим методом, потому, что через год всё вернётся к прежнему состоянию хронического холода.

Аналогично. Сосуды больные.