скажите а чем вы укрепляете иммунитет, в сезон простуд?

вобэнзим, корилип

Задайте-отвечавшим, всего один вопрос: сколько лет, они-не болели ни гриппами, ни простудными заболеваниями. И, тогда, ВЫ-или отправите их ответы-в помойку, или-прислушаетесь, к ним.
Сам, например, с 2002 года НИ РАЗУ не болел ни простудными заболеваниями, ни гриппами, пролетающими над страной. Причина: периодически, принимаю-**синий йод**,
собственного изготовления, и-никаких прививок, даже-обязательных, за это время-НЕ ДЕЛАЛ (на работе (работал в системе РЖД), ВСЕГДА аргументировал свой отказ-исключительным здоровьем; хотя те, кто делал прививки-обычно, во время эпидемий-
сидели на больничном). Тем более, учитывая-мой возраст (мне-60 лет и на здоровье-не жалуюсь, по аптекам и больницам-не хожу, разве, что-за настойкой йода).

ничем

Да ничем он не укрепится. Какой он от рождения, такой и будет.

Мы то, что мы едим. Гиппократ
Не ешьте то, что снижает иммунитет.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а не продукт техногенной катастрофы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов, молока (только для новорождённых и только от своей мамы) и молочных продуктов...
Трудно радикально перестроить питание? Сделайте так, чтобы рацион хотя бы на 3/4 состоял из сырых овощей и фруктов, ягод и зелени, семян и семечек... Постарайтесь отказаться от продуктов животного происхождения. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Воду пейте за 15-20 минут до еды и два часа после еды, но не во время еды, чтобы не нарушать процесс переваривания. Воды лучше пить 2,5 л в сутки или больше.
Успехов и здоровья.)

иван чай, зверобой, чабрец, ну и не ем сахар и мучное

Чеснок, источники витамина С: апельсины, киви и квашеная капуста, секс и спорт

секс и баня, а лучше секс в бане)))))))

секс