Бессонница замучала, больше месяца. У кого было такое, как боролись?

Лимон, Мёд, афабазол, новопассит, валерьянка, корволол, пион, волосардин, волокордин. боярышник.

Всё это бадяжишь выпиваешь и сразу же вырубаешься. Только по осторожней с каплями от них ноги отнимаются. :-)

Всяко пробовал... бессонница победила....

Попробуйте препарат Атаракс 25 мг за пару часов до сна.

Столовая ложка меда на пол стакана прохладной воды-размешай и выпей
за пол. часа до сна. Уснешь до утра. Поверь.

бояра в помощь

сходите на пнд там пропишут

Как только пошел в отпуск и началось. Уже и в спортзал и коньки, и бег, и бег на лыжах, чтобы себя заморить и свалиться спать на всю ночь. Ничего не помогает. Вот только вчера ушатался-мотался в областнои город-4 часа за рулем и полдня по магам. Приехал и рухнул до утра

Валериана, пустырник, боярышник - каждой настойки по чайной ложке с водой на ночь. И уберите все вещи, которые вам напоминают о нем.

нА ТРАВКУ - НЕ ПЕРЕХОДИ... ищи друга, вся жизнь - впереди!

Оксана, речь идёт о "депрессии", или говоря более психоаналитически - о "горевании в связи с утратой значимого объекта вашей (психической) жизни".
Имеет смысл поработать с психологом-психотерапевтом, чтобы этот процесс нормально прошёл и завершился. Давить его таблетками - в корне неверный подход, ведущий к определённым проблемам.

Если хотите - у меня на сайте есть статьи про "горевание"..

П. Ю.

фензитат - но он по рецептам - идите к врачу - можно глицин попробовать

Вечерняя валеряна и уснеш без проблем

А мне свежий воздух помогает уснуть, у меня был нервный срыв полгода назад, из-за этого перестала спать по ночам, ночью по квартире брожу, днем валюсь с ног и сплю до вечера. Перепробовала все средства и мед, и боярышник и валериану, и даже снотворное, ничего не помогало. Решила проблему вечерними прогулками. Часов в 10 выйду на улицу, пройдусь бесцельно куда глаза глядят, похожу так с час, потом вернусь домой, и засыпаю.

... достаточно за полчаса - час до сна выпить горячего молока, желательно со специями (корица - очень вкусно, зелёный кардамон - хорошо)!
Если молоко плохо усваивается - в кастрюльку с высокими краями вливаем 1 стакан молока, добавляем 2 стакана чистой, свежей воды и кипятим до ОБЪЁМА одного стакана - 10-15 мин.
Такое молоко рекомендуют даже новорождённым, при проблемах с молоком у мамы.

массируйте затылок низ ногтя большого пальца

Таблетка снотворного и сплю крепко как младенец )

Было. Таблетки от нервов, т. к это связанно с нервной системой непосредственно, специальный чай травяной и большая нагрузка за весь день очень помогает)

Планшет и телефон уберите и будет вам сон