Сколько нужно принимать атаракс? Как его правельно перестать пить?

А психотерапевт или невролог не сказал?
Ну как будешь себя хорошо чувствовать, т. е. когда тревоги и страхи пропадут, просто не принимай и всё. Но не забудь справиться с причиной, что привела тебя к тому состоянию, борись с ней или в другое место уйди. Не забывай по больше на свежем воздухе находиться, больше активного отдыха, больше развлечений в приятной компании.

Если ничего менять в жизни не будешь, то опять придётся принимать атаракс или по мощнее что-нибудь, т. к. организм будет толерантен к атараксу.

правИльно
Человеческий организм бывает совершенно непредсказуем и порой неуправляем. В силу разных причин могут возникнуть панический страх, тревожность, невроз или повышенная раздражительность. Именно в таких ситуациях просто необходима квалифицированная помощь специалистов, которая заключается в определении тяжести и даче рекомендаций по поводу устранения таких нежелательных состояний. Огромное количество докторов в своей практике назначают препарат «Атаракс». Отзывы о нем достаточно часто подтверждают результативность его приема. - Читайте подробнее на SYL.ru: http://www.syl.ru/article/142278/mod_nujno-li-prinimat-ataraks-otzyivyi-vrachey-i-patsientov-shema-priema-protivopokazaniya-i-predosterejeniya
Когда без средства «Атаракс» не обойтись В основном препарат «Атаракс», отзывы врачей о котором характеризуют его как действенное средство, назначается для: уменьшения чувства тревоги, внутреннего напряжения и психоэмоционального возбуждения; снижения раздражительности при алкогольной зависимости, психических и неврологических заболеваниях; достижения седативного эффекта в период стрессов, при эмоциональных и психологических нагрузках; устранения кожного зуда в качестве симптоматического лечения. - Читайте подробнее на SYL.ru: http://www.syl.ru/article/142278/mod_nujno-li-prinimat-ataraks-otzyivyi-vrachey-i-patsientov-shema-priema-protivopokazaniya-i-predosterejeniya

Смотри инструкцию, там все написано