Народ как лечить Депрессию советы народ медицины и всего чего только можно...

Да ты никак в депрессняке? И я тебе не помог? И воспоминания о ВиО тоже?

найди себе работу

1. Не принимайте важных решений
Депрессия может помешать принять Вам взвешенное решение, поскольку при депрессии человек необъективно воспринимает себя и окружающий мир.
2. Постарайтесь избегать стрессов
Для человека, страдающего депрессией, даже небольшая нагрузка может показаться тяжким грузом. Не перетруждайте себя даже когда почувствуете, что у Вас появляются силы - это может вызвать ухудшение состояния.
3. Заботьтесь о своем теле
В состоянии депрессии человек часто теряет физические силы, чувствует себя истощенным. Если Вы почувствовали, что у Вас появились физические силы - дайте своему организму небольшую физическую нагрузку, но не переусердствуйте - начните понемногу гулять или ухаживайте за цветами.
4. Ешьте регулярно и с удовольствием
Если у Вас появился аппетит - не отказывайте себе во вкусной еде. Это поможет Вам вернуть вкус к жизни. При депрессии нарушается иммунитет, поэтому постарайтесь есть больше витаминов.
5. Избегайте негативных мыслей
Если у Вас появляется негативная мысль - попробуйте подумать о чем-то приятном, отвлечься на какое-то действие - приготовить чашку чая, послушать радио или позвонить другу.
6. Общайтесь с друзьями и родственниками, даже преодолевая себя
Ваши близкие могут быть источником поддержки. Они могут помочь Вам принимать решения или решать проблемы, с которыми Вы боитесь не справиться, помогать в работе по дому.
7. Не стесняйтесь сообщать врачу-психотерапевту о любых своих проблемах или изменениях в самочувствии
Врач поможет справиться с любой проблемой, если будет о ней знать.
8. Не принимайте алкоголь и наркотики - они могут спровоцировать ухудшение состояния.
Постарайтесь не злоупотреблять снотворными
Поговорите с близкими о том, что Вас беспокоит - они поддержат Вас

Секс

Думаю, безусловно надо лечить, если вы хотите прожить жизнь максимально качественно и позитивно. Решить подобные вопросы можно через психолого, например таких компаний как эта http://chastnyj-psiholog.ru/uslugi-i-ceny/ . А вообще рекомендую просто научиться радоваться самым обычным мелочам и тогда вы будете счастливы.

Пропей Афобазол! 3 раз в день в течении месяца (после еды). Помогает бороться с депрессией.

А мне природа помогает снять депрессию. Иду в лес, к речке. Сижу и наслаждаюсь тишиной.

Амитриптилин, но он по рецепту. Так что к врачу все таки сходи. А что такого может сказать врач?