что нужно кушать при запоре? что нужно кушать при запоре?

Свеклу

Главное натощак кружку воды Еще лучше с медом Хорошо прочищает кислая капуста с подс маслом

Свежий репчатый лук! Он стимулирует кишечник, а кроме того повышает иммунитет и служит профилактикой цинги, гастрита. Конечно, его надо кушать вприкуску с хлебом и еще с чем-то, с картошкой, например. Мне только лук и помог, когда была эта проблема.

На жопе сидеть меньше и запора не будет . А так много вариантов можно назвать .

Вообще не есть

Питательную жижу через клистир.

Milk of Magnesia. Выпей и часа через 4 пронесёт -))

кефир пейте кружками, причем регулярно, раз у вас такая проблема, он очень хорошо стул нормализует.

Утром с 5 до7 час когда работает меридиан толстой кишки обязательно выпивать (как делают японцы 4 стакана по 160 г) СЫРОЙ ВОДЫ постепенно, а не все сразу, и закончить пить воду за 30 минут до еды

Молоко деревенское, не простерилизованное. Мигом прихватит. Чернослив. Салаты из всякой зелени и побольше.

Кефир... да по чаще.... водичкой запейте и результат ...

При запорах нужно кушать правильно. Не рекомендуется кушать быстро, в сухомятку, мучного поменьше и сладкого. Хороша гречка, зелень, побольше клетчатки, молочнокислые продукты. Потребляйте как можно больше жидкости (кроме чая). И двигайтесь!!! Заварите сенну, ее используют даже при хронических запорах, есть и другие слабительные травы http://www.ecotuva.com/?q=catalog#

Ты тупой ваще невтемчик.

Тухлый кефирчик, сразу понос прихватит) А так химку курни, пока запор)