Что нужно делать при запоре ?

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме.

Самое лучшее решение....

Слабительное средство МИКРОЛАКС

Отломите пломбу на наконечнике тюбика.

Слегка надавите на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы – это облегчит процесс введения.

При применении микроклизм по 5 мл у детей до 3-х лет введите наконечник клизмы в прямую кишку на половину длины, после 3-х лет введите наконечник клизмы в прямую кишку целиком.

Сдавливая тюбик, выдавите полностью его содержимое. Извлеките наконечник, по-прежнему слегка сдавливая тюбик.

Натощак кружку воды

микролакс

съешь чернослив или курагу

Способствуют опорожнению кишечника чёрный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; крупы гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани; соленья, маринады, ; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; кисломолочные продукты — простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина.
Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушёная черника, крепкий чёрный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протёртом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протёртые каши, особенно манная и рисовая).

Конкретное лечение должен назначить врач. Обратитесь к нему.

Также рекомендую почитать этот форум http://spinet.ru/conference/forum62.html

Выпить слабительное или поесть бураков

Сделать массаж в область сигмовидной кишки.

таблетки, слабительное.
обильное количество воды, много овощей и фруктов, тщательнее пережёвывать пищу. исключить из рациона чай и рис.

Кушайте инжир, чернослив, курагу, йогурты, грибы :)

БИСАКОДИЛ

Тужься