что попить от тревоги и страхов? только не афобазол

вот смотрите, вы успокаиваете свои нервы и вместе с ними сердечно сосудистую систему. А может быть нервным клеткам не хватает кислорода, питания, и они кричат об этом, а вы их глушите. И еще больше успокаиваете сосуды, вместо того чтобы придавать им тонус. ведь по дряблым сосудам кровь плохо проходит. в общем попробуйте постепенно отказаться от успокоительных, попробуйте венарус и посмотрите лучше вам стало или нет. А невроз я лечил физ упражнениями каждый день, по немногу прибавляя нагрузку, главное не надрываться и не уставать. Например упражнения для головы- ложитесь на пол и поднимаете голову пытаясь дотянуться подбородком до груди, потом ложитесь на живот и голову задираете назад, делать утром и вечером по 20 раз примерно, хорошо помогает для общего самочувствия бег на длинные расстояния. Короче подберите для себя нужные упражнения и жить станет легче. Венарус кстати тоже не надо долго пить, пару дней и хватит, потому что сосуды должны привыкать самостоятельно напрягаться и расслабляться, ведь задень они меняют свой тонус несколько раз, а таблетки работают только в одном направлении.

Всеж пустырник.

"Фенибут"-без рецепта и эффективность под 100%.Дешево и сердито. Убирает все описанные вами проблемы. Немцы в 16 году (прошлого века) создали лекарство от страха и назвали его "Героин"-но оно только по рецептам.

Тенотен

Тревожит страх за своё здоровье? То да, возможно астено-ипохондрический синдром, купируют психосоматику и сенестопатии обычно анксиолитиками, например: фенибут, если у Вас астения, то и взбодрит ещё немного, можно ещё атаракс попробовать, если фенибут не подойдёт, но его, скорее всего, сложнее будет без рецепта купить.
Ну и то, что точно убёрёт психосоматику и непонятные боли это феназепам, принимайте по четвертинке 1мг таблетки в первые два дня и ещё 10 дней по половине таблетки за час до сна. Но феназепам ещё сложнее будет купить, придётся фармацевту объяснять своё состояние, чтобы он понял, что Вам для лечения нужно.
И не забывайте эндокринные заболевания такую же симптоматику могут давать как при неврозе.
Ну а лучше всего, конечно, обратиться в местную поликлинику к психотерапевту, если такого врача нет, то можно к неврологу попробовать, он тоже в таком разбирается. Но только поплакаться нельзя ему и Ваше душевное состояние он слушать не будет :-) но конечно, лучше высказаться к психотерапевту.

то что доктор пропишет.... тревога и страх.... это психотерапевта профиль.... такие таблы только по рецепту

Вы знаете я не врач и советовать препараты не буду .Можете выпить валерианочки, пустырника, ромашки .Но опять же мне не известны причины ваших тревог .Если у вас реальные проблемы по жизни, то ваши страхи и тревоги могут быть оправданными .Вам тогда стоит просто самим попробовать успокоиться и выпить что - то успокаивающее и ждать просто когда пройдёт чёрная полоса либо какие - то трудности . Но, если у вас всё хорошо и у вас на ровном месте возникают такие расстроиства, то вы меня конечно извините, но здесь уже не обойтись без врача . Потому, что такие расстройства могут быть вызванны психикой .Так что следите за здоровьем и желаю удачи! Будут ещё вопросы обращайтесь помогу, чем смогу .

пустырник, валерьяночки

Водочки...

Как вариант габа от эвалар, она как природный транквилизатор, отлично успокаивает, вообще спокойная как удав стала и сплю лучше.

Глицин

Грандаксин-только по рецепту. Успокаивает замечательно, особенно когда работаешь с людьми и каждого второго хочется дыроколом прибить)))

"Глицин",но он не всем помогает.

Валерианку.

ТОлько производные БЕНЗОДИАЗЕПИНА ПОМОГУТ. табл по 2,5мг. Или три сибазона или рениума 3штучки за раз, на пустой желудок.