Как вы восстановили зрение и какие способы знаете.

Буду очень рад каждому мнению. А пока моя история: Зрение начало падать в 3 классе, я был маленький и можно сказать глупый, играл в компьютер при родителях 1-2 часа, зрение всё падало и падало, т. к. я был кропотливым учеником и делал все домашние задание. Не буду описывать дальнейшие года. Сейчас я в 9 классе, экзамены. Уроки делаю до 20:00-21:00.Единствеенное место, где глаза отдыхают-это тренировка. Да и после уроков ничего не остаётся, как 30-60 минут поиграть в компьютер или посмотреть телевизор (в выходные до пары часов компьютера и 2-3 телевизора. Что касается зрения оно медленно падало, потом начал очень быстро расти (за год на 11 см где-то). В это время играл в планшет 2 часа, компьютер, вообщем все дела. Сейчас полностью забыл про планшет и телефон. Разве что 1-2 минуты в день списать что то на самостоятельной)) В данный момент очки 2,75,в них уже не очень хорошо вижу .Без очков с 5 метров и 1 строчки не вижу, вот такие дела... И прошу не писать коментарии "Ну ты даешь"",А я все строчки вижу" и т. п.