Как справиться с неврозом? Поможет ли спорт?

Чаще всего невроз — это следствие перегруженной психики.

Спорт- поможет ...если взять под контроль качества, создающие условия для возникновения и длительного хранения отрицательных эмоций - "почвы " для развития неврозов:

Впечатлительность,
ранимость,
мнительность,
склонность к страхам и опасениям,
грубая властность,
прямолинейность,
нетерпимость,
неумение прислушиваться к чужой мысли.

И, как ни странно, на грани стресса находятся люди излишне пунктуальные, добросовестные, ответственные. Разве ответственность — отрицательная черта? Гипертрофированная ответственность — да. Излишне ответственный человек не соизмеряет свои обещания со своими возможностями, стараясь сделать все в жесткие сроки, которые сам себе же и назначает, — и тем самым загоняет себя в угол. Иногда он даже не в состоянии определить, что в этот момент главное, а что — второстепенное.

Поможет психотерапевт.

Смотря какой спорт... Попробуй шахматы, успокаивает) А кроме шуток - вряд ли, решать проблему в комплексе нужно. Причину должен врач искать, а не тренер - этот тебя наоборот напрягать будет. Хотя тот же туризм, например (не спортивный), вполне может помочь расслабиться и отвлечься. Личное мнение, исключительно.

Поможет прямое и непосредственное решение проблемы, которая вызвала невроз.
Альтернативы чаще усугубляют невроз со временем, хоть и дают некоторое временное облегчение. Их лучше использовать только как дополнение к решению проблемы.

советую почитать статьи по теме невроз, вот тут достаточно много пишут и о видах и о лечении, но это советы все конечно, думаю нужно первым делом говорить с врачом http://xn--80aegoy0ae.xn--p1ai/category/невроз/