Доброй ночи. почему так Тяжело бросить курить?

зависит от того сколько ты куришь.... если больше 3 лет - то будет очень тяжело бросить... нужна сила воли и очистка легких с помощью спорта

Потому что возникает психологическая и физиологическая зависимость к никотину, он сроден с ацетилхолином, медиатором парасимпатической нервной системы и способен частично заменять его, вследствии чего отпадает потребность в полноценной выработке ацетилхолина, так как аналог приходит извне. Таким образом при попытке оборвать источник никотина у человека создается поведение направленное на устранение недостатка, а также активный его синтез, поэтому физиологическая зависимость от никотина может исчезнуть через 1-2 недели после депривации, однако психологическая зависимость зачастую не дает полностью бросить курить. Мой совет, борьба с курением это хорошо, но обычно в 70% ни к чему не приводит и лучше просто заменить способ доставки никотина в организм, сделав его более безопасным, например - ингаляции из ЭСДН.

Потому что компульсивный невроз, лежащий в основе всех зависимостей, неизлечим в принципе. И неважно, о никотине мы говорим или об опиатах. Грамотная терапия антидепрессантами может его уменьшить, но не убрать полностью.

Бросить курить на самом деле легко. Надо просто поверить в себя! Мне многие говорили бросай и тд но это было бесполезно. В один прекрасный день я просто для себя решила "не курить" и прошло уже около 5 месяцев, даже не тянет.
В первые дни было странное ощущение, и когда хотелось курить я пила воду или жевала жевачку, хорошо помогает. Удачи! Поверь в себя и ты сможешь все!
Как то мне один человек сказал: "Ты не имеешь права разрушать то, что ты не создавала. Когда научишься создавать легкие, тогда кури.. научишься создавать печень, тогда пей.." эти слова подтолкнули меня! Может и тебе они помогут задуматься..