не вредно ли принимать витамины в таблетках круглый год?

На Ваш комментарий:
"...gfbfg fggf 4 дня назад
Ученик (126)
Если не пью на ногтях появляються огромные белые пятна,"
---------------------------------------------------------
При появлении БЕЛЫХ ПЯТЕН НА НОГТЯХ на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу, который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога и др.

Лейконихия может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ (дисбактериозе, энтерите и др.), анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенном стрессе, затяжной депрессии.
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_cosmetology/leukonychia

Вредно.

Витамины сейчас даже фармацевт в аптеке не посоветует, несмотря на коммерческий интерес, при обращении с вопросом "Что пропить от нечего делать?". Витамины - не конфеты. Их не употребляют по собственному желанию. Должен врач назначить по показаниям.
Витамины, как и другие лекарственные препараты, имеют побочные действия и противопоказания. Назначение витаминов должно иметь терапевтическую обоснованность.
Если вы не можете остановиться принимать фармпрепарат, стоит задуматься об этой ненормальности.

Нет, не вредно.
Но и смысла нет.
Определитесь, какие именно витамины вы НЕдополучаете из пищи, те и принимайте.
Прикол в том, что в поливитаминах (практически - любых) есть те, которых и в пище достаточно, а которых дефицит, тех и в поливитаминах нет.
К примеру, если вы потребляете много растительного масла, то дополнительно E вам не надо.
Если едите печень, то B2 получаете.
Если едите печень и морскую рыбу (даже селёдку), то A получаете.
.
По сути, при нормальном питании нужен только D, которого НЕТ в поливитаминах. Принимать в каплях.
Ну и C, который никогда не помешает, потому как излишки тут же с мочёй выйдут. Принимать в виде дражже. Сейчас стоит около 19 руб. за 200 шт.
.
Вот вегетарианцам - сложнее. У них дефицит A, E, группы B, а D вообще напрочь отсутствует

Ну перерывы стоит делать конечно.

Если Хотите​ рак то можно

Зачем их вообще пить? - если нет авитаминоза....

Думаю не стоит. Летом стоит переходить на естественные.

Нужно хотя бы делать перерывы. Зависит от витаминов, если жирорастворимые - тогда они не выводяться так просто и это вредо, если водорастворимые - то пофиг

Вредно принимать витамины круглый год! Организму понадобится расслабиться отойти от постоянного приема.

Чтоб так сильно, невредно. Но всетоки витамины лудше из фруктов и овощей.