часто болею простудой и гриппом, за зиму 3-4 раза за лето как минимум два. что делать? может начать закалятся?

повышай иммунитет

При закаливании. главное-иметь сильную волю. А у тебя-её НЕТ.

я ещё в первом классе начал ноги ледяной водой мыть, а потом по снегу ходить, 35 лет не простужался. Всё элементарно, нафиг себя таблетками травить??

Ничего, со временем научишься себя беречь от простуды. термобелье, длинная прическа (утепляет голову), головные уборы, шейные платки, велосипед, долгие пешие прогулки. Кому нужен сотрудник который все время болеет? Если родители конечно не Абрамовичи. Кстати закаливание не факт что поможет. Если в твоем доме применялись содержащие токсины строительные и отделочные материалы, или есть пахнущая химией мебель, будет все время зябко, поскольку от токсинов страдает печень. У тебя же сохнет орхидея? Значит, не исключено что какая то ядовитая дрянь в воздухе ее убивает.

Да . Попейте какие-то укрепляющие иммунную систему таблетки

1.Кефир из Бифидумбактерин (Экополис)
2.Имбирно-лимонные чай
3.Витамины Ундевит.
4.Закалка.
И Вуаля, ты не только избавишься от простуды, но и оздоровишь свой организм.

Вам нужно иммунитет повышать - ешьте больше натуральных витамин, так же можете пропит какой-то витаминный комплекс, например, Супрадин, Дуовит. Так же хорошо повышает иммунитете Полисорб, он очищает организм от всякой гадости - шлаки, токсины, после чего работа организма приходит в норму. ну и иммунитет повышается. Ну и можете ещё попить рыбий жир, тоже повышает иммунитет.

начните применять контрасный душ. в инете все написано как правильно делать. после посещения массы скопления людей. и в сезоны простуд лучше вечером промыть нос. содо-солевым раствором. а после прополоскать им горло. есть чаще чеснок и лук. пить чаёк с медом. есть больше растительности. меньше химии. здоровья вам.

Попробуйте пропить курс Бифидумбактерина от компании БиолонгЛайф - это жидкий концентрат бифидобактерий, который не только поднимет ваш иммунитет, но и создаст здоровую микрофлору вашему желудку . В чем смысл спросите вы. В состав данного пробиотика входят необходимые для организма аминокислоты и бактерии, и они укрепляют ткани, восстанавливают волокна, и создают защитный барьер . Особенно актуально в наше время, когда такая ужасная экологическая ситуация, абсолютно нет никаких побочных эффектов употребляйте наздоровье