Подскажите , как восстановить память????Постоянно все забываю, ничего не помню!!!

Глицин. Есть более сильные препараты... Винотропил.

Пирацетам, без рецепта. Инструкция по применению - в инете.

Есть витамины, называются Пирацитам-попробуйте их

плюнь на это
забывается все ненужное )

Для легких случаев подходит Глицин

Попейте глицин.
И, самое главное, завяжите с алкоголем и тяжелыми наркотиками.

тренировать, есть способы

Много упражнение и много лекарств. Начни с мнемотехники и учи стихи. Можно попить фитоноотропы (Мемория, Гинко Прим, Билобил, Танакан).

если память восстановить собачке, то давйте ей МЕЛАТОНИН.
Если же Вам, тоо в зависимости от возраста.
Может просто витамины попринимать, ну а может что-то более существенное.
Ну, например, БАД "Актосил" - улучшает состояние сосудистой системы, а стало быть и память.

Пей в день-столовую ложку рыбьего жира. и займись крассвордами

спасибо большое люди за ваши ответы .после перенесённых мною ухода людей из моией жизни от слёз стала терять зрение и одновременно от стрессов ухудшаться стала память .

Упражнение первое. Ассоциации.

Пусть кто-нибудь медленно прочитает вам вслух нижеизложенные пары слов. Внимательно послушайте и постарайтесь запомнить затем попросите читать вам только первые слова из пар, а вторые записывайте по памяти. 1. курица - яйцо, ножницы - резать, лошадь - сено, книга - учить, бабочка - муха, щетка - зубы, барабан - пионер, снег - зима, петух - кричать, чернила - тетрадь, корова - молоко, паровоз - ехать, груша - компот, лампа - вечер. 2. жук - кресло, перо - вода, очки - ошибка, колокольчик - память, голубь - отец, лейка - трамвай, гребенка - ветер, сапоги - котел, замок - мать, спичка - овца, терка - море, салазки - завод, рыба - пожар, топор - кисель.

Упражнение второе. Развитие и укрепление зрительного воображения

Закройте глаза и представьте соответствующие картинки, названия которых для вас произнесут вслух. Примеры действий могут быть самыми простыми: 1. Лев, нападающий на антилопу 2. Собака, виляющая хвостом 3. Миндальное печенье в коробке 4. Молния в темноте 5. Пятно на вашей любимой одежде 6. Бриллиант, сверкающий на солнце 7. Крик ужаса в ночи А теперь вспомните и запишите названия визуализированных картинок. Если вспомните более 6 образов, упражнение выполнено успешно.

Упражнение четвертое. Тренировка памяти восприятия информации на слух.

Попросите прочитать вам вслух десять произвольных слов. Например: утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стакан, школа, ботинок. Необходимо воспроизвести слова именно в том порядке, в котором они были зачитаны.

Упражнение пятое. Для помощи в быту

Перед тем, как пойти в магазин за продуктами - запишите их на листочке. Несколько раз прочитайте (вслух или про себя) и идите в магазин, оставив нужный список продуктов дома. Так изо дня в день, обычные походы по магазинам помогут Вам тренировать свою память, практически не прикладывая усилий.

Есть такая книга, автор Уильям Уолкер Аткинсон (он более известен как Рамачарака) , называется "Память и уход за ней". Книга древняя, издана еще при царе-батюшке, но все современные "упражнения" стырены оттуда. Может повезет, найдете в интернете (если не забудете поискать :-))
У меня была, но гады сп.... ли! :-(

попробуйте попить "гинкго билоба "от Эвалар улудшает умственную работоспособность. концентрирует внимание .улудшает память.

Сочетание препаратов NSP (Nature's Sunshine Products): Ginkgо/Gotu Kola плюс Lecitin. .
Гинкго⁄Готу Кола: Благотворно влияет на работу головного мозга, способствует улучшению памяти и реакции
Обеспечивает эластичность и прочность кровеносных сосудов, стенок капилляров
Улучшает циркуляцию крови в организме
Усиливает регенеративные процессы, прежде всего при повреждении кожи
Повышает умственную и физическую работоспособность организма
Лeцитин: Улучшает функционирование мозга
Обеспечивает питание всей нервной системы, входит в состав нервных оболочек.
Снижает ожирение печени
Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
Повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте
Лецитин служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, мозговому истощению вплоть до нервного срыва.
Прием Lecithin от NSP - лучший способ активизировать память и аналитические функции мышления, избавиться от депрессий. Прекрасная поддержка для тех, кто бросил курить. Улучшает состояние больных рассеянным склерозом.

йодомарин