Болезни, лекарства

про витамины!! омега 3 и витамин Д

здрвствуйте! была на приеме у врача и она для снижения веса порекомендовала купить в магазине спортивного питания омегу 3 2000 мг и витанмин Д... предполагаю что там цены заоблачные.. так ак все везут с др. стран.. может посоветуете аналоги российские доступные в обычных аптеках
ВС
Влад Савоськин
361
амега 3 есть в допельгерц, но я соглашусь с Denis Rozhkov -лучше покупать масла и заправлять ими салаты с морковью-там тебе и амега3 и витамин А и Д все усвоится
ЕС
Елена Селицкая
58 028
Лучший ответ
Спортивное питание бессмысленно без физической активности.
Странный какой-то врач.
Надо было обследоваться хорошо, чтобы понять, откуда взялся твой лишний вес.
А так, то она просто свой процентик поимеет и забудет о тебе.
МК
Маша Кислая
98 450
50 грамм оливыча и 50 грамм свиного сала в день обеспечивают оргнизм ПРАВИЛЬНЫМ соотношением омега 3, 6, и 9 жирных кислот (сами по себе омега 3 не являются полезными, только в смеси с другими)
Ну или 50-80 грамм рыжикового масла.
Ольга Френкель
Ольга Френкель
64 451
чтоб похудеть надо просто считать калории сколько их съел и сколько потратил
Михаил Кондрунин
Михаил Кондрунин
67 924
Леди..
мозг не напрягайте себе и людям..
конкретно.
у нас на работе баба весила 135кг
че только не делала.
а ответ оказался простой
в день 1200-1300ккал
причем есть можно все но в пределах этого
сейчас весит 75..
пробуйте..
Юлия Брушневская
Юлия Брушневская
37 469
нет аналогов, заказывай на айхербине
AМ
Alexander Мaximov
12 693
Лично моё мнение, лучше регулярно употреблять в пищу масла:
Оливковое
Рыжиковое
Льняное
Горчичное
Switchback ^^
Switchback ^^
3 878
Сказали по ТВ, что они не усваиваются организмом. Ваша врач видимо получает проценты из этого магазина.
СГ
Сергей Гуполов
2 730
Влад Савоськин возможно.. она даже адрес указала аптеки.. хотя их полно в нашем городе))
Вот не согласна с последним комментарием, я тоже долго скинуть вес не могла, как начала минисан д3 принимать, постепенно начала скидывать вес и это просто на пп, без каких-то жестких диет.
Ardak Adasxanova
Ardak Adasxanova
427

Похожие вопросы