Плохо ли так ложиться спать?

Не важно. Главное спи 8-10 часов в сутки, каким образом это делать, не имеет значение.

есть ряд гормонов которые вырабатываются только ночью, только когда чел спит и максимально хорошо, если спит в полной темноте. ты сбив режим ночного сна сбил работу гормональной системы. это может привести к нарушению роста костей, внутренних органов ( ты еще растешь) кислородному голоданию мозга, тканей организма. от этого, конечно, не умирают, уродами не становятся, но работу организма нарушают. И организм, вместо того, чтобы выполнять свои функции, борется со стрессом, который ты от не хер делать, создаешь. это аукнется со временем появлением хронических заболеваний сосудов, зрения, суставов - это неизбежно. но так как это случиться не прямо здесь и сейчас -ни фига не страшно. от недостатка ума...

Погуглите - сон с перерывами.

Ерунду тебе говорят, что это норм. У сна есть несколько разных фаз. Короткие, глубокие, короче разные и что бы организм полноценно мог отдохнуть, нужно что бы все фазы проходили по порядку. А с таким режимом как у тебя, организм полноценно не отдыхает.

Ничего плохого, но наладить режим надо, иначе будет тяжело в школу вставать

Ты ещё молодой ты должен спать 8-9 и более часов. Спать думаю не важно во сколько ложится но с этим не затягивай потому что привыкнешь к своему режиму потом будет трудно перенастроить! Спи, высыпайся!