Вопрос к медикам. Как устранить запор, начавш. как побочка жизненноважного препарата. Отменить его не могу, важный препарат.

Оливковое масло, чернослив, варёная свёкла...
Убрать на время яйца и чай. Кофе - можно пить и даже желательно.
Лить сырую воду в кипячёную и так пить...
Но всё это - ПОСЛЕ КЛИЗМЫ! Сейчас у вас там - КАМНИ, их не растворить так просто. Хотя можно и касторку попробовать, если клизму ставить некому.

Сок сырой свеклы, самый эффективный метод... надо пить целый стакан.... ну и очень хороши таблетки сенадексин.... из пить надо вечером за раз 4-6 таблеток... тогда будет эффект... я лечила в течении месяца.... пила их каждый день... ночью бегала в туалет, даже утром тоже были остатки... по началу сильно крутит живот... со временем это прохолит... в итоге этими таблетками я вылечила себе типа колита, который мне делал запор... уже 13 лет этим не страдаю... но таблетки пила около месяца... больше нельзя при птмтоянном употреблении... я сама поняла, когда надо было бросать их пить... но сок свеклы тоже очень помогает... свеклу выжать на соковыжималке

Микроклизма "Микролакс".

Пейте кефир в огромных количествах. Он безвреден. В больницах всегда дают его или простоквашу на ночь, потому что пациенты мало двигаются. Побольше растительной пищи употребляйте, салатов разных, каши. Не ешьте рис, он закрепляет.
Чернослив тоже хорошо помогает при вашей проблеме. Жидкости пить побольше, ну это вы знаете и сама уже.

клизма,
а потом добавьте в еду чернослив

Один из простых способов: утром и перед сном съесть киви.

клетчатку есть, а не булку трескать.