Скаите пожалуйста срочно как правильно делать клизму чтобы почстить кишечник? очень срочно

Кружку Эсмарха заполните водой комнатной температуры на 2/3 объема, откройте кран на резиновой трубке и спустите немного воды. Подвешиваете ее на высоту не более 1,5 метра над уровнем пола. Наконечник с трубки снимаете и смазываете трубку маслом или вазелином. Пережмите трубку, чтобы жидкость не вытекала (если есть краник, то закройте его) . Примите коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч) , введите трубку в анус на глубину 25-50 сантиметров. Далее отпустите пережим и постепенно впускайте жидкость в толстый кишечник.
После того как жидкость вошла, лягте на спину и приподнимите таз. Гораздо лучше, если вы выполните стойку на плечах (Сарвангасану) или заведете ноги за голову. В таком положении побудьте 30-60 секунд. Можете дополнительно повтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникнет в поперечную. Далее вы потихоньку ложитесь на спину и переворачиваетесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадет в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промыть полностью весь толстый кишечник. Соблюдайте эти нюансы - они выверены практикой. В противном случае вы отмоете и оздоровите только часть толстого кишечника, оставив патологию - рассадник будущих болезней - в самом его начале: слепой кишке. Процедуру желательно проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время, но древние целители советуют при заходе солнца или перед сном. Сколько держать клизму? Древние целители советуют от захода солнца до первых сумерек. На мой взгляд, спокойно полежите на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Затем, можете подняться и походить. Дождавшись позыва - идите в туалет.

Предыдущий ответ совершенно правильный. Только лечь при этом лучше на левый бок и слегка согнуть левое колено.

Набираешь в грушу раствор, вставляешь в анус и тихонько наживаешь. Главное, что бы раствор был тёплым. И всё. Потом ждёте 5 минут и после этого пациент должен сходить в туалет.

дома этого делать не стоит, к тому же вымывается вся микрофлора кишечника и будет дисбактериоз (в лучшем случае) придётся обязатеьно пропить пробиотики

А показать не надо?: ) берешь клизму, заливаешь, и пошел процесс!

книга Геннадий Малахов "Очищение организма и правильное питание". Там очень хорошо и понятно дается ответ на интересующий вопрос.
Вообще кружка Эсмарха. НО НЕ ВОДОЙ... .
Сама пользуюсь советами Малахова по этой книжке.
...И НЕ НА ЛЕВЫЙ бок ложиться после ввода, а НА ПРАВЫЙ, чтоб очищался и апендикс (слепая кишка) . Если его не очистить, то это станет причиной будущих болезней!! !

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!! !

наливаешь в кружку воды 1,5-2 литра еле тепленькой, смазывешь наконечник вазелином или мылом и вводишь его на 1 -2 см в прямую кишку (лежа на левом боку) открываешь краник и прислушиваешся к своим ощущениям, когда появятся позывы бежишь в туалет.

Вообще чтобы почистить кишечник нужна кружка Эсмарха. Продается в аптеке. Вода должна быть кипяченной и охлажденной.

Страшно делать клизму самой а больше некому) Очень страшно) Как мне быть) У меня сильный запор) Если кому не трудно то напишите мне на мой почтовый ящик) olya.voronina.2016@list.ru)Я уже девятый день не могу сходить в туалет) Сил больше нет моих)