Голодание. есть версия, что перед голоданием обязательно нужно делать клизму. Иначе, из за того что организму не чего

Дополню тут, чтоб было видно. При более-менее вменяемом состоянии кишечника достаточно перед голоданием несколько дней питаться сырой растительной пищей. Этот уже улучшит перистальтику и выгонит лишнее. Перед своим 31-суточным голоданием и во время него клизм не делал и чувствовал себя вменяемо.
Очень просто- кишечник нужно чистить ДО голодания. И непосредственно перед голоданием питаться сырой растительной пищей. При этом НЕ орехами. Тогда в кишечнике не будет ничего лишнего, а если не вся пища вышла- то это будет клетчатка, пищевые волокна, а не гниющее мясо или прочая белковая пища.
В идеале в кишечнике после дефекации почти ничего не должно оставаться. Но при современной пище перистальтика резко снижена и кишечник забит г... ом. Причём очистить его обычными клизмами очень сложно. Можно неделями этим заниматься.
Далее. =)) о ядах и токсинах... Если стенки кишечника облеплены многолетним г... ом, то вы всегда получаете эти токсины. А при голодании, особо, при сухом голодании, толстый кишечник в какой-то момент !!!перестаёт всасывать и только тогда появляется возможность сбросить многолетние залежи... К слову о сроках- именно поэтому сухое голодание рекомендуют 5 суток и более, а с водой- от 10 дней, а лучше 3-4 недели.
Ещё о токсинах. Хоть промой кишечник начисто- на голодовке будет тяжко. Это при расщеплении жира выходят в кровь те токсины, что накоплены в течении жизни. Поэтому, да, для многих клизма на голодании частично облегчает состояние. Но это лишь незначительная составляющая.

голодать вообще в принципе нельзя
это антинаучно и очень вредно для здоровья
человеческий организм это не механизм, у которого можно гайку открутить и потом прикрутить, чтобы всё работало.
если есть проблемы с лишним весом, то есть врач эндокринолог, кто установит причину и назначит лечение и диету. есть также врач диетолог,, кто скорректирует систему питания

Похоже на пропаганду клизмы. Не думаю что голодающие это практикуют.

Клизму нужно делать в любой удобный момент