Болезни, лекарства

Как перестать есть вредные продукты и перейти на правильное питание? не могу себя заставить

никак
Юрик Гатаулин
Юрик Гатаулин
3 698
Лучший ответ
Мне помогла книжка автор Даймонд " Что есть, когда есть, сколько есть"
S*
Serj *****
85 791
вредные-чипсы. майонез, остальное можешь есть.
Чтобы это сделать, нужно желание и понимание того, зачем это нужно. Иначе нафига?
Не могу себя заставить - значит оно Вам и не нужно. Главное желание. Перешла в один день два года назад, теперь учу этому других
найди мотивацию. на новую пищу без чистки печени и снавчала кишечника переходить нельзя. почитай малахова г. п. - книги
отказаться от водки еще труднее чем от вредных продуктов.
Владимир Котов
Владимир Котов
41 718
Денег у Вас много.
Нужен жандарм который будет тебе приказывать.
Покупайте в холодильник полезныеэпродукты, чтоб не было соблазна
Марина Нюшкова
Марина Нюшкова
11 234
36 часов поголодай с 19 вечера, потом 3 дня будешь шелковый, потом повтори, можно считать это пинком
Ешь достаточно, что бы не хотеть еще есть, и чтобы не перекусывать между едой.
Чаще питайся.
Надо настроить себя есть только полезные продукты.
Просто перестань и всё
Н=
Наталия =))
2 032
Здесь Вам вряд ли кто-то даст ответ на этот вопрос.)
Ведь, когда у нас есть желание - это уже первый шаг, второй - это спросить самого себя «Зачем?» и уже ответ на этот вопрос сам по себе даёт мотивацию)
Перейти на правильное питание на самом деле очень просто.
Сперва будет непривычно, но организм адаптируется уже буквально через 3 недели и не будет воспринимать вредную пищу.
У Вас все получится, удачи Вам!)