Какие лекарства помогут укрепить иммунитет и не простужаться постоянно в легкой форме?

Чтобы повысить иммунитет, нужно наладить работу ЖКТ, откорректировать рацион питания, повысить физическую активность, заняться процедурами закаливания. Кроме этого необходимо полностью отказаться от вредных привычек и продуктов питания, при потреблении которых в организме образовываются токсины и шлаки. Исследования показывают, что хронический стресс негативно сказывается на здоровье человека и препятствует способности иммунной системы бороться с воспалением и инфекциями. Подробно: https://www.kp.ru/putevoditel/krasota/kak-povysit-immunitet-vzroslomu-cheloveku/

Витамин D3 пей. Детримакс рекомендую. Дешево и сердито.
Не абы какие, а именно D3.

Закаливание поможет.
Таблетки - не конфетки.

Да по большому счету никакие. На данный момент актуальнее гриппферон раз в день в нос брызгать, можно витамины пить любые, Бузину в БАДах.

Советую ежедневно кушать лук и чеснок ( понемногу - не килограммами). ( Запах, если что, можно потом перебить зеленью петрушки-(прожевать и проглотить)) Это во первых.

Можешь приготовить "вкусняшку"-3 апельсина, 3 лимона перемолоть на мясорубке, высыпать в ёмкость вместе с соком (банка 0.7 или лучше 1л), добавить 3 столовых ложки мёда+пол чайной ложки порошка имбиря (есть практически в каждом продуктовом маркете) . Всё тщательно перемешать и в холодильник на самый низ на сутки. Через сутки перемешай и кушай на пустой желудок за минут 30 до еды утром 1 столовую ложку и вечером 1 .Это во вторых.

Приятного аппетита и не болей !

прививки

Одеваться теплее, следить за погодой. Пару недель попить витамины. Для иммунитета есть разные пробиотики, кисломолочка, но это не всем нужно, и спорно.

В мире нет НИ ОДНОГО препарата, для которого бы было НАУЧНО ДОКАЗАНО хотя бы минимальное повышение иммунитета для группы испытуемых
---
только если есть НЕДОСТАТОК, например витамина С, то его прием дает огромный эффект
---
Образ жизни, закаливание, физическая активность, хорошее настроение и позитив, здоровый сон и тд и тп

Вот такой ПРОСТОЙ ОТВЕТ ツ
Другое дело, что следовать ему - не каждый сможет ツ

Мой иммунитет это самый миниум, я телец по знаку задиака и очень слабый по здаровью, сегодня именно, т. к к весне открой окно на 2-часа и каждый день, лежи на полу, тк весна и свет идет с окна со спиной я амнками и тренем делаю делаю йодную сетку

неоселен

Лекарства чтобы лечить, а не укреплять организм.. Спорт, здоровое питание и образ жизни разве

Никакие, это миф. Витамины покупать так же не лучший вариант, лучше овощи фрукты зелень орехи - всё там. Холодный душ можно начать с летней воды, потом немножко уменьшать температуру - так организм получит закалку. Займитесь спортом, так же укрепляет иммунитет.