Панические атаки и страх выйти на улицу

Доброго времени суток.
Хочу спросить совета у людей которые переживали подобное или знают как вести себя в таких ситуациях.
Начнём с деталей:
Мне 18
Подтверждённое ВСД,
Арахноидальная киста в голове
И синдром позвоночной артерии (когда из-за шеи плохо поступает кровь в мозг)

Звучит это все страшно, но на деле особо тяжких симптомов я не испытывал (часто приходится терпеть головную боль, головокружение)

Так же часто мучаюсь с пищеварением, которое любит подкидывать порой сюрпризы в виде острых болей или диареи.

Совсем недавно столкнулся с такой проблемой:
Во время дальней поездки начал сильно болеть живот, я выпил противодиарейное и вроде стало лучше. Спустя некоторое время я начал чувствовать очень сильную давку в районе живота, частые позывы «по маленькому», попросил остановку, «уладил дела» вроже стало все в порядке. Но буквально спустя 5 минут «по маленькому» захотелось опять. Опять импульсы давящие живот и на этот раз вместе с сильной болью и удушьем.
Еле еле, задыхаясь, почти потеряв сознание, с огромным пульсом и сильнейшим страхом перепутать туалет с автомобилем, я доехал до места назначения.
На тот момент подумал - укачало, бывает.
Но спустя пару дней история повторилась в транспорте при дальней поездке. Я снова начал сильно задыхаться и бояться этой давки на живот.
Тогда я начал остерегаться поездок и вообще любого транспорта (потому что стоило его покинуть и страх отступал).
Примерно неделю все было хорошо.

Следующий жёсткий случай был когда вечером пришлось поехать 5 минут на такси. Я не о чем не подозревая еду. Знаю что тут совсем недалеко и чувствую как резко накрывает. Импульсами будто невидимые руки сжимают живот и легкие, не можешь надышаться воздухом, сердце бьется как бешеное и кажется вырвется из груди. Опять же тот самый страх не добежать до туалета (хотя диарея давно закончилась).
На следующее утро я вышел пешком из дома на важную встречу. Был эмоционально на неё сосредоточен, на позитиве. Не пройдя и 100 метров меня накрывает. Теперь вне транспорта, просто на улице. В полном бреду, задыхаясь, дрожа и полубежа как пьяный, я смог вернуться назад домой. Отходил я от этого долго. Жуткая паника, страх выйти куда либо.

И так мы пришли к моему текущему положению:
Неделю сижу дома.
50 метров до магазина для меня огромная пытка, приходится останавливаться каждые 10 шагов и успокаивать себя.
Лекарство пью: Афобазол
У врача не был, потому что не могу просто дойти до поликлиники.
Живу я с соседом, он иногда помогает с покупками.
Скорую вызвать тоже не хочется потому как дома со мной все хорошо.

От одной мысли пойти на улицу меня бросает в мандраж. Тревога, паника...
Через пару дней хочу попытаться выбраться в поликлинику, боюсь вдруг не смогу.

Подскажите пожалуйста, что это за болезнь, что можете посоветовать в моем положении?
(Сразу примечание*
Себя при выходе на улицу стараюсь настроить позитивно, каждый раз надеясь что все это прошло и все будет как раньше. Приступы случаются неожиданно, импульсами, давкой на живот, нехваткой кислорода, головокружением, болью и четким страхом наложить в штаны)

Заранее спасибо