Быть для всех «удобной» (а для меня при этом «удобным» быть не желает никто).
Не хочу ссориться с домашними (моя мать не виновата, что болеет и кроме меня ухаживать за ней никто не хочет, поэтому она вынуждена через силу делать вид, что любит меня, а мой сын считает, что делает благо, пытаясь насильно навязать мне ЗОЖ и ждановство), а также рисковать отношениями со спутником жизни, т. к. в силу ряда обстоятельств, последнее из которых, самое страшное и выявленное относительно недавно, шансов на другие отношения у меня не будет от слова совсем.
Но я ведь тоже человек, не робот. И если держать в себе всё время негативные эмоции без выхода, рано или поздно произойдёт эффект разорвавшейся дамбы.
Болезни, лекарства
Что делать, если случился нервный срыв оттого, что долго не давала выхода эмоциям, желая (вн.)
Татьяна Якимова
74 801
А вот это и неправильно - не давать выхода эмоциям. Нужно обязательно хотя бы поплакать, можно и наедине с собой, и от всей души! Такой выход не позволит, чтобы случился срыв, который очень негативно отражается на состоянии здоровья... Берегите себя!
Жить своей жизнью и уметь говорить -нет. Мать болеет, ухаживаете, что делать, на помойку ведь не выбросите -это долг. Сын что то навязывает вам, скажите, что своей жизнь вы распоряжаетесь сами .Да и со спутником жизни разберитесь, нужен ли вам раздражающий фактор в вашей жизни? Вы не написали, что у вас за проблема с ним, но нужно решать, как ВЫ хотите жить .
__Kostas __
90 197
Татьяна Якимова
Мне нравится ваш ответ ровно до вот этой фразы «Да и со спутником жизни разберитесь, нужен ли вам раздражающий фактор в вашей жизни?» Перечитайте вопрос. Шансов на другие отношения у меня нет в результате недавно выявленного генетического заболевания, грозящего обезображенной внешностью, которое в 21 веке врачи не хотят лечить, а предлагают за свои же деньги обезобразить себя ещё больше (т. е., удалить 15 зубов и поставить съёмные протезы). Отказалась, но процесс-то не остановить. Ну и кому будет ещё нужна такая женщина, кроме того, кто запомнил меня красивой, и с кем за 4 года прошли огонь, воду и медные трубы? Он – единственное, что меня ещё держит в этой жизни, если его в ней не будет, не будет и меня. Начинайте смеяться, издеваться над чужим горем – это же очень смешно.
__Kostas __
Я и написала вам, что вы не рассказали, что у вас с ним и вам решать .Решайте проблемы если они есть. И что то вы уж про зубы перепуганы. И с вставными зубами живут люди прекрасно.
Давать выход эмоциям
Инна .
84 919
система лазарева .сн. НЕ ХОЧУ НАВЯЗЫВАТЬ- НО ЭТО ТО САМОЕ ЧТО ПОМОЖЕТ
Мне как-то на работе надо было разрулить три оч. конфликтных вопроса, в том числе с главной стервой в нашей конторе, и вот тоже не мог собраться, боялся скандалов. А тут попался гороскоп:
- Завтра у вас будут конфликтные ситуации.
Ну, не пропадать же добру - пошёл завтра со всеми разбираться. И отлично всё прошло, ваще без задоринки: просто я не боялся, и поэтому реакция у всех была нормальная. А когда вот так заранее настроишься, эффект как с собакой - нападает на того, кто боится.
Старайся не запускать, а решать проблему в самом начале, это у нас тип психики такой: делаем из таракана тигра и сами его же и боимся.
Начни говорить, спокойно - поймут. Они, может, это и за проблему не считают.
- Завтра у вас будут конфликтные ситуации.
Ну, не пропадать же добру - пошёл завтра со всеми разбираться. И отлично всё прошло, ваще без задоринки: просто я не боялся, и поэтому реакция у всех была нормальная. А когда вот так заранее настроишься, эффект как с собакой - нападает на того, кто боится.
Старайся не запускать, а решать проблему в самом начале, это у нас тип психики такой: делаем из таракана тигра и сами его же и боимся.
Начни говорить, спокойно - поймут. Они, может, это и за проблему не считают.
Тамара Олоничева
62 521
Естественная агрессия . Цветок расцветает заявляя о себе откровенно с огромной силой и достаточно агрессивно. Мы просто путаем это ощущение с насилием. И насилуем сами себя сдерживая естественное желание.
Дана Ибижан
37 759
Вырваться на природу. Хоть куда нибудь, в парк, лес или около водоема. Природа невероятно расслабляет. Отключить телефон на это время, что бы никто не беспокоил. Таким образом психика отдохнет.
Татьяна Якимова
Это мне не поможет.
Чушь собачья, можно спокойно научиться самообладанию, главное во время срывания не сорваться. И про спутника жизни тоже чушь, спокойно найдешь потом нового, тебе кажется просто. Ну можешь еще подушку избить или поплакать, тогда пройдет.
Вероника Раменская
23 484
Вам нужен человек, которому можно выговориться
Татьяна Якимова
Вот здесь и выговариваюсь.
Срываться на пиксельных монстров, например в Doom Ethernal
Татьяна Зинченко
13 610
Татьяна Якимова
Не умею я в это играть. Да и не хочу.
Такто случится и пусть, это даже полезно от природы. В себе долго сдерживать вредить здоровью. Скажи чем это опасно если он случится?
Похожие вопросы
- Помогите. Случился нервный срыв. Руки трясутся и голова кружется....
- Что делать при нервном срыве????
- Что делать при нервном срыве?
- Нервный срыв. Что делать?
- Как получить нервный срыв?
- А в чем выражается нервный срыв? И как определить случился он или нет? :)
- Как жить после нервного срыва?
- Что со мной? у меня нервный срыв? стресс? невроз? Подскажите пожалуйста?
- Это может быть нервный срыв???
- Страшно помещать человека в дом престарел. или психушку, но если у меня из-за нее нервные срывы и истерики? См. внутри