Помогите. Случился нервный срыв. Руки трясутся и голова кружется....

Поможет и пустырник капель 20 и то, что о Вашей беде с сочувствием и любовью думаем теперь мы все

Если совсем плохо, примите ударно капель 60. Покой, сон. Проверьте артериальное давление.

Капель много пить не надо ( не более 20 капель) .
Дыхательная гимнастика. , Лучше лежа.
Чуть позже теплое питье, лучше молоко или чай с медом и спать.

Сладкий чай и сон.... Даже если спать не хочется, приляг. постарайся сконцетнрировать внимание на дыхании, считай вдохи и выдохи от 1до 10...

Контрастный душ: то холодный, то горячий. Закончить холодным и растереться.
Сладкий чай и сон.

Если дозировку не знаете, то капается столько капель, сколько лет.

Лучше ничего не пей! время поможет, иди к друзьям или позови к себе их.
сиди в инете, только не впадай ни во что! держись. всё равно всё пройдёт! ВСЁ пройдёт. кончится этот период и наступит белая полоса! так ВСЕГДА бывает! я с тобой! не унывай!

надо идти к врачу, можно терапевту, выпишут легкий депрессант, дадут больничный отдохнет человек. придет в себя. Хорошо сменить травмирующую обстановку хотя бы на время. и все будет хорошо. В первую очередь страдает сердце, надо ему помочь. проверено лично.

www.101.ru

там радио-каналы - найдёшь "звуки живой природы" в разделе фоновой музыки) реально успокаивает.

А на самом деле сядь, успокойся, постарайся расслабить руки, крути суставы рук и пальцев. И главное наблюдай за вращениями кистей, за работой пальцев. Думай о том как они вращаются, получаются ли полные круги, могут ли вращаться одновременно и тп..

хороший сэкс!!!!

Чашка чая, три, четыре ложки сахара и лежать. Если похужеет - вызвать скорую.