Почему хожу медленнее других и ноги устают, вялость?

Вес большой - ожирение, тяжело ногам лишнее носить. Неправильное питание, много токсинов в организме от химической еды, напитков, лекарственных веществ.

В этом -Ваша индивидуальность.

Раскачать ноги??? Худеть надо и снижать нагрузку на ноги срочно

Может витаминов или элементов каких не хватает. Купи какой нибудь мультикомплекс и панангин

Знать надо почему вялость - причин много может быть
сдайте анализ крови на КФК для начала

Суставы проверь.. может артроз коленного сустава?

старенький уже

Вес великоват. Займись спортом.

к врачу - неврологу! и проверь сосуды ног! срочно!

Обратитесь к кардиологу.

лечите себя упражнениями и правильной питанием, начните с того что в пред нужно правильно эксплуатировать позвоночник (это очень важно), спите на ортопедическом матрасе, при правильном подходе и регулярными правильными упражнениями дискомфорт оставить части тела

Походка пьяная?

К очень хорошему невропатологу. Обычно при больнице/диспансере.
Там меряют мозг. И общее.
В Харькове есть норм.

курение сосуды сердце лёгкие печень надпочечники - иди ко врачу. усталость неспроста. ещё наследственные заболевания подобные так могут начинаться, так что ко врачу.

Вес скидывайте, следите за питанием. А для снятия напряжения и тяжести в ногах советую ванночки + гель с пиявками и конским каштаном Лошадиная сила, помогает снять усталость в ногах, сразу легче.

а что тут странного, у вас же лишнего веса минимум 20 кг

советую нагрузку на большие пальцы поднимать, они очень сильно влияют на скорость

Вес сбрось, веганская диета помогает. Но вот именно чтобы ходить быстрее - надо заставлять себя ходить быстрее - но лично мне не нравится быстрая ходьба - я иду вразвалочку, думаю о смысле жизни, наблюдаю за прохожими, а тот как конь бежишь и жизни не замечаешь. Но из дому на работу приходится выходить на 15 минут раньше.

проверить ноги