чем лечить упадок сил?

1) Налевать на окружающую суету, составить список неотложных дел и вычеркнуть как минимум три четверти. Их неотложность - кажущаяся, вернетесь к ним потом, на пике формы.
2) Легкий душ перед сном, ранний отбой и контрастный душ утром
3) Прогулки на СВЕЖЕМ воздухе подальше от выхлопных газов и от людей
4) Кофе и сигареты - к минимуму (насколько организм позволит. Именно они "помогли" заработать переутомление, подстегивая организм, когда сил уже не было. Отключите телевизор от антенны, смотреть можно только киноркомедии и детские (советские ) мультики.
5) По возможности избегать неприятных контактов (везде: на работе, в транспорте, в магазинах) . Вампиры (энергетические) какое-то время должны обойтись без вас
... а может и сами до чего-нибудь додумаетесь

Усталость, утомление, упадок сил характеризуется неприятными болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижается работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость – это защитная реакция организма на длительную напряженную работу, и в этом случае ему нужно дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Очистить, вымыть и растереть в кашицу 100гр. чеснока и смешать с соком 5 лимонов, перемешать. Емкость со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через неделю пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.
2)В 3-х литровую стеклянную банку насыпать 1кг. вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1кг. сахарного песка, залить 1л. водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричнево-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1л. водки и настоять как в первый раз. Смешать все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
3)Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5л. кипятка, довести до кипения, настоять, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
4)Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
5)Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
6)Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 1 неделю и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
7)Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
8)Залить 10гр. сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.
9)Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка и держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
10)Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ травы пырея ползучего (продается в аптеке) 5 стаканами кипятка и кипятить содержимое пока не испарится примерно на четверть объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды в течение 1-2 недель.
11)Залить 10гр. сухого измельченного листа толокнянки (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
12)Залить 2 столовые ложки травы кипрея (продается в аптеке) 0,5л. кипятка, довести до кипения и настаивать 30 минут. Пить по 0,3 стакана за 30 минут до еды в течение 1 недели.

Весенняя хандра. У меня - то же. По идее, должно пройти. Согласна - действительно, очень неприятное состояние. Витамины можно попить (типа Витрум) . Бодрят.

Горячими солевыми ваннами.

это все погода.. . кофе, чай, орешки, мороженое, сникерс, прогуляться, посмеяться, встетится с кем-нибудь,

сном и кофе

Прими "Упадоксил":-)

поить травы: горец птичий, кизил, омела белая, малина, родиола розовая. цикорий.

Почитай тут (интересно) : http://www.nmedik.ru/lechenie/other/utomlyaemost-upadok-sil.html

полежи, поспи-пройдёт

1. В термосе заварить золотой корень НЕМНОГО на ночь, пить утром у в обед по 1/2 стакана
или 2. Настрогать 2 см лозы лимонника, заварить, принимать так же (с осторожностью при повышенном АД)

БАДы "VISION" попить можно, а лучше регулярно, для профилактики использовать. детокс, антиокс, восстанавливающий комплекс.