Витамин Д польза или вред при недостатке солнца?

Безусловная польза

Однозначно польза, конечно

польза

Только польза, т. к. этот витамин очень важен для здоровья (кости, иммунитет) и участвует в синтезе гормонов.

Для нас большой помощник в осенний сезон - это эваларовские мишки с витамином Д. Препарат укрепляет иммунитет, кости, зубки, ребенок стал спокойнее. А пошли в садик, так вообще выручает. Удобен в применении, вкусные желейные мишки.

витамин Д3, не зря называют солнечный витамин, в нашей средней полосе человека у которого нет дефицита витамина Д3 редко встретишь. если в чем то сомневаетесь, то всегда можно сдать кровь и проверить уровень в вашей крови. А дефицит витамина Д3 для человека тоже опасен, как минимум будете постоянно болеть вирусными инфекциями. Я вот с осени всегда начинаю пить Космо-Д3, = 1 000 МЕ витамина Д, таблетки для рассасывания с фруктовым вкусом. болеть орви практически перестала, а если и болела, то очень легко переносила.

Да и при "достатке" солнца могут быть проблемы и дефицит витамина Д, особенно в нашей полосе. А уж осенью и зимой он извне просто необходим. Я лично детримарин принимаю, с ним удается предотвратить нехватку этого важного элемента в организме.

У меня Ревматоидный артрит - витамин Д3 ( аквадетрим ) назначили пить 1 раз в неделю по 40 капель. принимаю более 6 месяцев и никакого вреда вроде не было.