Болезни, лекарства

Как считаете, есть ли разница, какие витамины принимать синтетические или натуральные?

Натуральные, имеются ввиду те, которые содержатся в овощах и фруктах.
Aman Topchubaev
Aman Topchubaev
1 113
На этот вопрос думаю однозначного ответа не будет. Что такое витамин? Это химическое соединение, а раз так, то по идее и разницы никакой нет, какого оно происхождения. Другое дело/, что синтетические витамины могут производиться очень не качественными, с плохо подобранными комплексами. Многие витамины разрушают друг друга. Так, например, витамин В12 способен разрушать все другие витамины группы В за счет содержащегося в нем атома кобальта. При этом нельзя забывать, что и овощи, и фрукты могут быть выращены где-то около шоссе и там кроме витаминов уйма свинца и прочей дряни. Так что все очень относительно.
Будет полезно прочитать эту статью.
Дарья Тардыбаева
Дарья Тардыбаева
15 087
Лучший ответ
Конечно, есть
Натуральных надо съесть огромную дозу, в отличие от синтетических (максимум 3 таблетки в день)
Так сейчас есть натуральные витамины в капсулах, таблетках, жидкие хелатные формы... Зачем принимать синтетику?
в последние 10 лет ценность натуральных продуктов в плане винаминов стала ниже в среднем на 15-20%, так что бы получать необходимое их колличество наверное надо поглощать овощи и фрукты тазами и возами. а в специальных препаратах их столько сколько надо. Прогресс не остановишь.
http://www.infoorel.ru/public/public_echo.php?id=2103&id_razdel=147&id_pr=157 Эта интересная статья про витамины.. .
после длительного приема "синтетики", витамины из фруктов и овощей не извлекаются.... лень организму уже становится, если можно готовенькие потреблять....
НАтура была и будет лучшей добавкой!! ! Все от природы.
Вопреки смутному и по большей части чисто эмоциональному предубеждению против «хи­мии» , не существует различия между природным и синтетическим витамином С, и наш организм тоже синтезировал бы его, если бы мог. Это совершенно одинаковые молекулы, различными могут быть только сопутствующие вещества, особенно биофла-воноиды, которые вы в любом случае получаете с фруктами. Утилизация в организме тоже идентич­на независимо от того, имеет ли витамин природное или искусственное происхождение. Поэтому нет ни­каких оснований отказываться от по-настоящему эффективного средства для здоровья, которое пред­лагает нам прогресс.
конечно можно много спорить, каждый имеет свою точку зрения, но работая с добавками (натурального происхождения) я вижу очень много людей, которые после приёма наших добавок улучшает своё здоровье и самочуствие, т. к. усвояемость во много раз превышает, чем синтетического производства. После искуственных витаминов моча пахнет витаминами, а значит организм ничего неусвоил.