Болезни, лекарства

Как укрепить иммунитет без имунностимулятороа ？

Они же вредны .
Макс Беляй
Макс Беляй
1 929
Йогой
Владислав Клименко
Владислав Клименко
90 531
Лучший ответ
@@@людмила @@@ Молчанова@@@ Тогда не йога, а Вещь высокого уровня. На www.faluninfo.eu больше информации. Хорошая древнекитайская практика
Но много терминологии, в целом любой поймет.
https://www.youtube.com/watch?v=Wootpekww8c
S=
Smile... =)
89 829
Макс Беляй Спасибо, Сергей . Очень познавательно . Действительно надо проводить больше время в лесу. Муж обещал меня свозить в лес и парк. Будем укреплять иммунитет.
барсучий жир офигенно укрепляет, беру в аптеке Барсукор, себе жидкий, сыну в капсулах
Сандра
Сандра
55 068
1 изучить вики
иммунитет
иммунная система
2 научиться думать
Галина Никулина
Галина Никулина
50 253
Макс Беляй Владимир Алексеев, что такое вики иммунитет ?
Галина Никулина вики = википедия.
там есть статьи про иммунитет и про иммунную систему
Учёные-медики сообщают, что трехдневное полное голодание перезагружает иммунитет.
РС
Руслан Содретдинов
49 800
Макс Беляй Борис Виллер, я умру после трёхдневного голодания .
зож и осознание, если человек идиот - то он уже умер
АП
Александр Поплавский
30 285
Не существует иммунустимуляторов с доказанной эффективностью, расслабьтесь.
Да и, если бы и были, раскачивать неспецифический иммунитет не так чтоб правильно.
А чтоб в целом меньше болеть и т. д. - поддерживайте нормальное состояние здоровья, хорошо питайтесь, не бухайте как не в себя, высыпайтесь, меньше стрессуйте. Как-то так, как бы банально это не звучало
АС
Айгул Саденовна
18 119
жрать больше (но не переедать), не переохлаждаться, заниматься спортом, сбалансированное питание..
Юлько Зеляник
Юлько Зеляник
6 074
Макс Беляй Спасибо за совет . Только не переохлаждаться не получается . Живу в Стране Восходящего со
Макс Беляй Живу в Стране Восходящего Солнца . Холодно сейчас. Чтобы почистить зубы в предбаннике ( там нет кондиционера ) надеваю свитер ) В душ зайдёшь, вода горячая не сразу включается, стоишь на холодном полу две минуты и ждёшь ????. Ждёшь и мёрзнешь . Спортом заниматься некогда ((. Японский надо учить .
Ну вот питаться стараюсь хорошо. Сегодня свёклу сварила и съела .
Я принимаю бузину иммунитет эвалара в шипучих таблетках. Мне нравится. Бузина это натуральный активатор иммунитета. Там в составе кроме сока бузины есть еще цинк и витамин С. Они также способствуют укреплению иммунитета.
Катерина Н.
Катерина Н.
1 142
Да в целом можно и витаминами, сто процентов не спасут, но если заболеешь, болезнь легче переносится. Из простого могу посоветовать селен+цинк эваларовский, всего 1 капсула в день и упаковки на два курса хватает, весьма выгодно.
ВР
Владимир Роженко
475
Свежий воздух, прогулки, любая физическая активность, полноценное питание. Можно витамины пропить, я сейчас пью омега-3, витамин Д и органический йод в виде мамоклама. Вот мои имуностимуляторы.
Дмитрий Кузьмин
Дмитрий Кузьмин
124
Я сейчас без иммуностимуляторов обхожусь. Два года назад проколола курс капельниц Лаеенек, японский препарат. Перестала простывать. До этого постоянно болела. Сейчас уже просто придерживаюсь режима, стараюсь питаться правильно, пью витамин Д.
Елена Колегова
Елена Колегова
109

Похожие вопросы