Так у меня есть депрессия или нет?

обычная хандра. что касается кортизола, то он не стабилен. также как и дофамин. проверь щитавидку. обычно, когда вот такое состояние, то нужно смотреть ттг, т3, т4. исключить гипотериоз. при гипотиреозе человек вялый, низкаятемпература тела, возможен лишьний вес. если все нормально. то все равно нужно восполнять дефециты. йод, селен, цинк, магний.

Это не депрессия

может, просто от безделья маешься? Займись чем-нибудь полезным

Скорее всего у вас дисбаланс серотонина и дофамина. Нужно сделать анализ крови на эти гормоны. Пока ешьте побольше бананов, шпината (100 г. в день), грецких орехов (25 г. в день), горького шоколада (15 г. в день). В рацион можно еще включить голландский сыр. Принимать Триптофан Формула спокойствия от Эвалар по 1 таб. 3 раза в день (только другой триптофан не принимайте - это БАДы). Необходимо заняться спортом (рукопашный бой, ММА или качалка). Также необходим регулярный секс с девушкой (во время секса происходит большой выброс гормона эндорфина). Необходима консультация эндокринолога и невролога. Удачи!

Это ещё не депрессия, лишь разочарование.

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Дорогой Человек, не впускайте в себя зло !
Всегда помните о том, что диавол хочет, чтобы мы не слушали Господа Иисуса Христа и чтобы не исполняли Его Заповеди о Любви ко всем Людям, особенно к Родителям !!!
Помните о том, что Господь хочет, чтобы мы искали причины в себе и исправляли себя, а других оправдывали, прощали и Любили и молились за них !!!
А диавол хочет, чтобы мы искали причины наших проблем в других Людях, чтобы осуждали и ненавидели других, а себя, чтобы оправдывали и считали себя лучше других и тд. (диавол ненавидит все Доброе).
Поэтому, Дорогой Человек, выбирайте Жизнь по Заповедям БОЖИИМ !!!
Молитесь, не осуждайте никого, Молитесь за Маму и за Папу и за всех, кого не любите, примиритесь со всеми, всем все простите, никого ни в чем не вините, и не делайте ни себе и никому ничего плохого, ведь Жизнь Вам Даровал ГОСПОДЬ БОГ, поэтому берегите ее, и начните стремиться к тому, чтобы узнать Волю Божию о том, как правильно человеку прожить свою жизнь на земле.
А для этого нужно открыть Слово Божие (Святое Евангелие) и читать !
В Святом Евангелие Вы узнаете о том, как сильно Любит нас Господь и что Он призывает нас жить по Евангельским Заповедям, чтобы мы смогли войти в Царство Небесное и вечно быть в Блаженстве с Богом !!!
Поэтому нам нужно жить по Заповедям, а если мы согрешили, то идти в Храм на исповедь каяться в грехах.., а если мы не послушаемся БОГА, и будем грешить, но не будем каяться в грехах, то тогда диавол (противник БОГА) будет настойчиво посылать нам мысли о том, чтобы мы себя убили и тд., потому, что диаволу нужна наша Душа (то есть наша личность, наше я, то есть мы сами, так как мы нетленные Души, облеченные в тленные тела, как в одежду), диавол знает, что если Душа выйдет из тела с нераскаянными грехами, то тогда он сможет предъявить на Нее свои права и забрать в ад на вечные муки.
Вот собственно и весь смысл того, что происходит с Вами. Если человек живет не по Евангельским Заповедям : не молится, не кается, обвиняет других, осуждает других, блудит, рукоблудит, сквернословит, лжет и тд., то тогда получается, что он выбирает слушаться диавола, а значит выбирает ад.
Поэтому, если хотите Жить и наследовать, в свое время, Царство Небесное, то тогда начните изучать Слово Божие и жить по Евангельским Заповедям !!!
Не отдавайте диаволу свою Душу без борьбы !!!
В аду уже невозможно будет ни на секунду передохнуть от нестерпимых мук, а впереди вечность...
Поэтому не принимайте диавольских мыслей, диавол лжец и отец лжи, он врет, что Вы просто исчезнете и таким образом Вы избавитесь от проблем и тд., это ложь диавольская, он так тысячи лет обманывает Людей и пополняет Их Душами ад.
Вы не умрете, а просто выйдете из тела и увидите страшных существ (бесы - падшие злобные духи, служащие диаволу), которые просто заберут Вас (Душу) в такое место, что Вы захотите отдать все богатство мира только за то, чтобы вернуться на 5 минут назад в тело на землю и покаяться в грехах, но будет уже поздно. Вы захотите вернуться на землю в тело и захотите 1000 лет на земле страдать день и ночь, только бы вырваться от бесов и из того места, куда они приводят, для вечных мучений, Души человеческие.
Поэтому, Верьте Господу Иисусу Христу и Его Святой Православной Церкви !!!
И не верьте диаволу и его бесам !
Выбор за Вами !
Но я Вам очень рекомендую выбрать Жизнь с Богом и примириться со всеми и идти в Церковь каяться в грехах и начать новую Жизнь по Заповедям ГОСПОДА БОГА, КОТОРЫЙ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ !!!
Спаси Вас БОГ !!!

Переходный возраст, или просто действительно депрессия