Что-то будит меня каждую ночь

Было такое, что просыпался в течении двух недель в 3:00, но я действительно нервничал, был стресс. Возможно и у вас имеются какие-то переживания?

Я не могу ответить на вопрос ЧТО. Видимо какие то там биоритмы организма.
Просто и у меня и у мужа такая же петрушка.
Но лично я когда как. Это у меня не регулярно. Могу потом пойти доспать. А у мужа вот уже сколько лет - ежедневно, как норма жизни. Уже под это приспособился.
Так что ты в своём горе не одинок.
А вот для американцев - такой режим НОРМАЛЕН! Там например спортивная тренировка может быть назначена на 5.30 утра. Для наших ребят - такое было удивительным. А там весь Нью-Йорк по такому режимку живет.
Ну и знаю, что есть некоторые великие люди, которые в это время начинают своё утро. Мадонна например.
Так что насколько я по этому поводу читала - переживать не надо. и не надо себя насильно в кровати удерживать, когда заснуть не можешь. Просто начинай что-то делать. Мало ли какие заботы у тебя могут быть! В любом случае попытаться в это время посвятить время повышению своей квалификации - самое то! Так советуют психологи! Дейл Карнеги из них первый.

К неврологу обратись

Это что шутка? Летом восход солнца в 3-4 ночи

Причины могут быть разные, в том числе ваше заболевание. Например диабет ухудшает качество сна в разы.