Самым эффективным способом борьбы с хроническим запором является изменение образа жизни: увеличение физической активности, регулярное посещение туалета, нормализация диеты (увеличение потребления пищевых волокон и жидкости). Если это не помогает, можно использовать следующие медикаменты:
- Лактулоза (ди- и моносахариды лактозы) - она помогает улучшить качество стула и снизить количество запоров.
- Пробиотики - содержащие живые бактерии или их метаболиты, которые могут улучшить качество стула и снизить количество запоров.
Необходимо помнить, что любое средство должно приниматься только после консультации с врачом, так как некоторые из них могут иметь побочные эффекты или несовместимости с другими лекарствами. Также, важно отметить, что хронический запор может быть симптомом более серьезной проблемы, поэтому необходима диагностика и консультация со специалистом.
Салат помидоры огурцы со сметаной или с маслом вечером на ужин.
Чистая вода. 2-2,5 литра чистой воды ежедневно, мелкими глотками каждый час по 1 стакану как проснётесь и до 14 часов дня, потом по потребности. Каждый день салаты из свежих овощей, включать в них тертую сырую и отварную свёклу, морскую капусту, чернослив и пр.
Дедушка масло касторовое пил,еле успевал потом добежать в туалет .).
Слабикап, слабилен. это нен жесткое средство, но эффективное
Съешь пару килограмм фруктов и не будет никаких запоров а будет понос особенно от перезревших
Чернослив , если не поможет , то огурцы с молоком , только далеко не ходи
Хроническая клизма вам в руки, то есть не совсем в руки...
"У каждого свой вкус, сказал индус..."
Моим старикам помогал чернослив, мелко порезать и кипятком заварить.
Я сам недавно выпил кефир, куда сыпанул гранулы сушёного чеснока... Долго не смог остановиться. Зато почистил кишечник
Инжир хорошо улучшает пишеварение!
масяня, ты как раз по адресу, великолепнейшее средство каждый день им пользуюсь очень довольна - это содовая клизьма, из меня столько грибов выходит с ней - смотрю и любуюсь, сколько за день навыгоняла, короче вливаю в себя литра два - это около 5 минут, так как я пользуюсь канистрой а не кружкой эсмарха, а потом минут 20 все вылетает в туалет, думаешь как быстро - один раз и готово, правда больно живот, но считай стону как при оргазме)))))... и потом удовольствие смотреть кк из тебя белая вата вылазит... и думаешь - ха! не место тебе в моем кишечнике.... а другие запросто так свой кишечник гоняют и мне кажется что я гораздо меньше времени трачу, чем остальные люди... смотри мой ютуб канал цветущий сад, скоро обновлю эти содовые клизьмы потому спокойно соду оставляю в себе и не смываю
Слабилен, слабикап одно и тоже
Если запор.Сначало выпей 1-2 стакана кипиченную воду.И пальцы ставиш вокруг анала между булками и стоя давиш несколько раз и 10-15 минут подождеш.Когда чувствуеш брожение в животе значит все ок,значит вода проникла до выходного отверствия.Потом опять 1 стакана выпей и на этот раз зайдеш в туалет.Опять стоя повториш пальцами вокруг дырки между.Давиш пока не появляется резкое желание какать.При резкого желания сразу сядеш на унитаз.Вокруг анала где растут волосы.
Кефир с курагой и черносливом,пронесет по полной
Из таблеток 2 шт фитолакса сразу выпей выйдет все дерьмо и кишки за ним )
Мне аж плохо стало ,думал сознание потеряю
Лучшее это разобраться в корне проблемы, от чего хронические запоры пошли. Проблема в режиме и питании либо какие то заболевания, конечно здесь без похода к специалисту и обследований не обойтись. А так если слабительное просто ищите хорошее, могу посоветовать Регулакс попробовать, меня не раз выручали, нравится, что не подсаживаешься на них, привыкания не вызывают и действуют всегда 100%
Пейте воды побольше, а из средств хорошо фибралакс помогает, он не просто послабляет, а нормализует работу кишечника, то есть помогает с причиной запора.
Пересмотрите питание. Улучшить стул помогают брокколи, шпинат, брюссельская капуста, морковь, репчатый лук. Фрукты и сухофрукты. Включите в рацион яблоки, киви, авокадо, сливы, бананы, чернослив, курагу. Мое маме от хронического запора помогает средство на основе подорожника овального фибралакс эвалар. Преимуществом его является то, что это средство не вызывает привыкания и способствует быстрому восстановлению природного процесса дефекации после прекращения приема лекарств.
Я на данный момент пью Экспортал, и мне нравится как он мягко действует - нет вздутий, колкости в животе и резких позывов. По составу простой, в нем лактитол и ничего лишнего. Рекомендовал врач, в частности из-за того, что он восстанавливает в кишечнике естественную защиту от токсинов, которая при долгих запорах нарушается и может довести до интоксикации, а она в свою очередь приводит к массе проблем со здоровьем. Сейчас более менее стабильно хожу в туалет, так что лекарство в этом направлении точно работает.
Диета . Отказаться от мяса и от мясных продуктов .
я бы вам посоветовал пройти колоноскопию что-бы удостоверится что с кишками всё норм. бывают случаи что у человека рак кишечника, а он думает это просто запор.
