Сдал тут анализы, показало Холестерин, 7,15, нома это 0 - 5,2. Врачи хотят меня посадить на таблетки до конца жизни:

норма от 3 до 5.
Он должен быть, без него жизни не будет.
нужно делать липидограмму, с раскладкой на ЛПВП и ЛПНП.
а также рассчитать коэффициент атерогенности.
не ешь гадости и сладости и все восстановиться.
2 единицы это ерунда.
а вот статины не смей брать в рот!

Холестерин можно снизить небольшим похудением . Килограмма 3-4 скиньте и он придет в норму .

Холестерин - это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Однако, высокий уровень холестерина может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз, и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Правильное питание и спортивный образ жизни могут помочь снизить уровень холестерина в организме, но это может не быть достаточно для тех, у кого уже высокий уровень холестерина. В таких случаях, лекарственная терапия может быть необходима для контроля уровня холестерина и предотвращения серьезных последствий.

Если вы хотите снизить уровень холестерина без лекарственной терапии, следует придерживаться здорового образа жизни, который включает в себя:

- Питание, богатое фруктами, овощами и злаками, низкое содержание жиров, особенно насыщенных жиров, и холестерина.
- Регулярные физические упражнения, которые помогут улучшить обмен веществ и снизить уровень холестерина в организме.
- Поддержание здорового веса.
- Отказ от курения и уменьшение потребления алкоголя.

Однако, если у вас уже высокий уровень холестерина, снижение его до желаемого уровня может потребовать лекарственной терапии. Рекомендуется обсудить это со своим врачом.

Я принимаю омегу-3 и мультифлору холестерол эвалара. Это специальный пробиотик, направленный на снижение как общего холестерина так и ЛПНП. Вместе лучше работает.

Это надо было раньше делать