Что есть такого что бы востанавливало и улучшало мозги, нервную систему ?

1. Здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и управление стрессом могут положительно влиять на мозг и нервную систему.

2. Умственная активность: регулярные умственные тренировки, такие как чтение, решение головоломок, обучение новым навыкам или изучение новых языков, могут помочь улучшить когнитивные функции и поддерживать здоровье мозга.

3. Социальная активность: поддержание активной социальной жизни и общение с другими людьми может способствовать улучшению когнитивных функций и защите нервной системы.

4. Правильное питание: включение в рацион питания пищи, богатой антиоксидантами (фрукты, овощи, орехи), Омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, льняное семя) и другими питательными веществами, которые поддерживают здоровье мозга и нервной системы.

5. Избегание вредных привычек: отказ от курения и умеренное употребление алкоголя может помочь защитить мозг и нервную систему от повреждений.

Амфетамин

Закажите себе сухие морские водоросли в измельченном виде
в интернет - магазине вместо лекарств
также употребляйте продукты,богатые кальцием ,витамином Д и другими витаминами и микроэлементами
в интернете очень много научных статей о разных продуктах питания и их пользе для организма человека

читай книги и убери компьютер подальше

Здравствуйте! На счёт ноотропила не знаю, не пробовала принимать. Вот на своем опыте знакома с фенотропилом, вещь хорошая, спустя какой-то период реально наблюдала, что и концентрация лучше становится и мозги начали работать. теперь принимаю курсами. раз в пол года для профилактики.