При нехватке коллагена можно принимать желатин,он именно тот коллаген что надо?кальций и коллаген,если особо не

Желатин и коллаген связаны между собой, но не являются полностью идентичными.

Желатин - это продукт, получаемый из коллагена, который является основным белком в коже, соединительной ткани и костях животных. При обработке коллагена, он превращается в желатин. Желатин широко используется в пищевой промышленности, включая приготовление десертов, желе и других продуктов.

Коллаген - это белковое вещество, которое играет важную роль в структуре и поддержке различных тканей в организме, включая кожу, суставы, кости, связки и сухожилия. Он является основным компонентом соединительной ткани.

Желатин содержит коллаген, но он может не обладать всеми полезными свойствами, которые имеет коллаген. В некоторых случаях при приеме желатина могут быть выявлены полезные эффекты на здоровье, такие как поддержка здоровья суставов и кожи. Однако, эффекты желатина в организме могут быть ограничены и могут различаться от эффектов, которые может давать коллаген.

Если ты хочешь достаточно получать коллаген, рекомендуется уделять внимание полноценному питанию, включая пищу, которая является источником коллагена, такие как костные бульоны, свиной хрящ или рыбья кожа. Также, для поддержания здоровья кожи и суставов, можно обратить внимание на добавки коллагена или обратиться к медицинскому специалисту, чтобы получить рекомендации по приему коллагеновых препаратов.

Добрый вечер Царь,
Да можно принимать согласно дозировке

кальций и коллаген конечно разные вещи, но оба очень важны для здоровья человека. У коллагена есть формы и типы, которые усваиваются лучше и идут на строение определенной ткани в организме.Многие хвалят именно морской коллаген, его из рыбы производят. У кальция тоже есть формы, которые лучше усваиваются и не откладываются в ненужных местах типа сосудов или суставах. Я принимаю хелатный кальций эвалар, это как раз биодоступная форма.